Obsah článku
Ráno začíname často silnou kávou, ale čo keby ste namiesto toho vyskúšali niečo, čo skutočne podporí vaše zdravie? Tento detoxikačný čaj je ideálnym spôsobom, ako začať deň, zbaviť sa toxínov a podporiť trávenie, zdravie slizníc a rovnováhu pH.
Prečo sa vyhnúť káve na lačno?
Káva konzumovaná na lačný žalúdok môže poškodiť sliznicu žalúdka a narušiť rovnováhu zdravých baktérií potrebných pre správne trávenie. Nadmerná konzumácia kávy môže viesť k prekysleniu žalúdka a tráviacim problémom. Preto je lepšie začať deň detoxikačným nápojom, ktorý nepoškodí vaše zdravie.
Účinky detoxikačného čaju
Tento špeciálny čaj obsahuje zložky, ktoré prirodzene podporujú detoxikáciu tela a majú ďalšie zdravotné výhody:
- Citrón: Stimuluje prietok krvi, reguluje činnosť pečene a obličiek a je vynikajúcim detoxikantom.
- Škorica: Pomáha znižovať hladinu cukru v krvi a bráni hromadeniu tuku v pečeni a v tele.
- Zázvor a kajenské korenie: Efektívne detoxikujú organizmus a poskytujú ochranu proti infekciám, vírusom a baktériám.
- Kurkuma: Má protizápalové účinky a podporuje zdravie tráviaceho systému.
Ingrediencie:
- 2 kvapky citrónového esenciálneho oleja
- ½ čajovej lyžičky kajenského korenia
- 1 cm koreň zázvoru, olúpaný a nakrájaný
- 1 ¾ šálky vody
- ⅓ čajovej lyžičky škorice
- 1 čajová lyžička kurkumy
- 1 čajová lyžička medu
Príprava:
- Varte vodu a keď začne vrieť, pridajte nakrájaný zázvor.
- Nechajte pár minút vrieť, potom pridajte citrónový esenciálny olej, kurkumu a škoricu.
- Keď čaj trochu vychladne, vmiešajte med.
- Konzumujte každé ráno hneď po prebudení pre maximálny účinok.
Začnite svoj deň týmto detoxikačným čajom a podporte svoje zdravie prirodzeným spôsobom. Uvidíte, ako sa vaše telo cíti lepšie a bude lepšie pripravené na nové výzvy dňa!
