Obsah článku
Hľadáte účinný spôsob, ako posilniť imunitu, prečistiť organizmus a zlepšiť zdravie celého tela? Vyskúšajte čaj z rozmarínu a klinčeka – jednoduchý, no mimoriadne silný nápoj, ktorý sa teší stále väčšej obľube vďaka svojim liečivým účinkom.
Prírodný liek, ktorý možno máte doma
Rozmarín a klinček nie sú len korenie do kuchyne. Pri správnej kombinácii sa z nich stáva doslova elixír zdravia, ktorý pomáha nielen pri nachladnutí, ale aj pri problémoch so srdcom, trávením či s krvnou cirkuláciou.
Ingrediencie na čaj
- 1 polievková lyžica sušeného rozmarínu (alebo 5 čerstvých vetvičiek)
- 5 celých klinčekov
- 5 pohárov vody
- voliteľne: med a citrón podľa chuti
Ako pripraviť čaj?
Do hrnca vložte rozmarín a klinček, zalejte studenou vodou a priveďte do varu. Nechajte variť približne 5 minút. Potom odstavte a nechajte ešte 10 minút lúhovať. Preceďte, nechajte mierne vychladnúť a pridajte citrón a med podľa chuti.
Pite jednu šálku večer pred spaním, ideálne po dobu 7 dní. Výsledky vás príjemne prekvapia.
Zdravotné benefity čaju
1. Posilnenie imunity a boj proti vírusom
Vďaka vysokému obsahu antioxidantov čaj účinne bojuje proti voľným radikálom a podporuje obranyschopnosť organizmu.
2. Zlepšuje krvný obeh a zdravie srdca
Rozmarín aj klinček majú pozitívny vplyv na cievy a prietok krvi, čo ocenia najmä starší ľudia alebo tí, ktorí sa zotavujú po chorobe.
3. Podpora trávenia a činnosti čriev
Tento nápoj stimuluje peristaltiku čriev a upokojuje podráždený žalúdok.
4. Úľava od bolesti kĺbov a svalov
Protizápalové vlastnosti pomáhajú pri bolestiach spôsobených artritídou či svalovým preťažením.
Rozmarín – viac než len aromatická bylinka
Rozmarín je známy svojimi liečivými účinkami už od staroveku. Pomáha s pamäťou, zmierňuje stres, podporuje funkciu obličiek a stimuluje rast vlasov. Upravuje krvný tlak, zlepšuje náladu a podporuje detoxikáciu tela.
Klinček – malý zázrak pre vaše zdravie
Klinček je silným prírodným antiseptikom. Lieči zápaly, bojuje proti baktériám aj vírusom a zároveň napomáha regenerácii pečene. Pomáha aj pri nespavosti, zmierňuje nevoľnosť a prirodzene znižuje hladinu cukru v krvi.
Kedy a pre koho je čaj vhodný?
- Pre staršie osoby so zlým obehom
- Pri rekonvalescencii po virózach
- Pre každého, kto si chce posilniť imunitu prirodzeným spôsobom
Zhrnutie
Čaj z rozmarínu a klinčeka je jednoduchý, no mimoriadne účinný nápoj, ktorý pomáha pri mnohých zdravotných ťažkostiach – od nachladnutia až po problémy s trávením a kĺbmi. Vďaka svojej antioxidačnej sile pôsobí aj ako prevencia predčasného starnutia a ochoreniami srdca.
