Obsah článku
V prírode na neho často ani nepozrieme, pritom má obrovský liečivý potenciál. Chren – pre niekoho obyčajná burina, pre iných prírodný zázrak. Tento nenápadný koreň sa používa nielen v kuchyni, ale aj v ľudovom liečiteľstve. V kombinácii s ďalšími silnými ingredienciami vytvára účinný chrenový sirup, ktorý môže podporiť spaľovanie tukov, posilniť pamäť a zrak a pomôcť telu zbaviť sa prebytočnej vody.
Chren nie je obyčajná zelenina
Chren je známy svojimi silnými antibakteriálnymi účinkami, ale len málokto vie, že podporuje trávenie, zrýchľuje metabolizmus a čistí organizmus. Vďaka vysokému obsahu vitamínov C, B1, B2 a B6, železa, draslíka, fosforu a horčíka pomáha telu bojovať s únavou, zápalmi i opuchmi.
Sirup z chrenu je preto ideálnym pomocníkom pri chudnutí, pri problémoch s vysokým krvným tlakom, zadržiavaním tekutín alebo pri náročnom životnom štýle. Podporuje funkciu obličiek, čistí cievy a zlepšuje okysličenie mozgu – čo môže prispieť k zlepšeniu pamäti, sluchu i zraku.
Výhody chrenového sirupu:
- Zrýchľuje metabolizmus a podporuje spaľovanie tukov
- Pomáha odstrániť prebytočnú vodu z tela ako prírodné diuretikum
- Posilňuje imunitný systém a pôsobí antibakteriálne
- Zlepšuje pamäť, sluch a zrak
- Uľavuje pri únave a podporuje psychickú i fyzickú vitalitu
Kto môže užívať chrenový sirup?
Tento prírodný recept je vhodný najmä pre:
- osoby s nadváhou a pomalým metabolizmom
- ľudia trpiaci opuchmi, zadržiavaním vody v tele alebo vysokým krvným tlakom
- tí, ktorí chcú prírodnú podporu pamäti a sústredenia
- všetci, ktorí hľadajú čistiacu kúru pre svoje telo
Recept na domáci chrenový sirup
Ingrediencie:
- 1 čerstvý chren
- 1 kus čerstvého zázvoru (cca 4–5 cm)
- 4 citróny
- 3 lyžice medu
- 2 čajové lyžičky mletej škorice
Postup:
- Očistite a nastrúhajte chren aj zázvor, prípadne ich môžete rozmixovať v mixéri.
- Vymačkajte šťavu zo štyroch citrónov a pridajte ju k rozmixovanej zmesi.
- Vmiešajte škoricu a med a dobre premiešajte, kým nevznikne kompaktná zmes.
- Hotový sirup prelejte do sklenenej nádoby s viečkom a skladujte v chladničke.
Ako sirup užívať?
Pre dosiahnutie účinku sa odporúča užívať 1 čajovú lyžičku dvakrát denne, ideálne pred obedom a večerou. Kúru je vhodné dodržiavať po dobu troch týždňov, potom si dajte týždeň pauzu a následne môžete cyklus zopakovať.
Záver: sila koreňov na dosah ruky
Chrenový sirup je jednoduchý na prípravu, chutí príjemne pikantne a hlavne – funguje. Pôsobí komplexne na telo aj myseľ. Ak hľadáte prírodnú cestu k zlepšeniu metabolizmu, očiste tela a posilneniu pamäti, je práve tento sirup ideálnou voľbou. Vyskúšajte ho a pocíťte rozdiel na vlastnej koži.
