Obsah článku
Vedeli ste, že stav vášho jazyka môže napovedať, čo sa deje vo vnútri vášho tela? Možno sa každý deň pozeráte do zrkadla, ale jazyku nevenujete veľkú pozornosť. Predsa práve on často ako prvý ukazuje na skryté zdravotné problémy. Od tráviacich ťažkostí cez hormonálnu nerovnováhu až po vážnejšie ochorenia. V tomto článku sa dozviete, čo môže znamenať jeho zmenená farba, povlak, praskliny alebo zvláštna textúra.
Zdravý jazyk: Ako by mal vyzerať?
Jazyk zdravého človeka je mäkký, ružový a rovnomerne zvlhčený. Povrch má jemnú textúru tvorenú chuťovými pohárikmi. Nevykazuje žiadne farebné zmeny, praskliny ani výrazný povlak. Ak váš jazyk vyzerá inak, môže to byť signál, že sa v tele niečo deje.
1) Hustý biely alebo žltý povlak
Silný biely alebo žltý povlak na jazyku často signalizuje premnoženie baktérií alebo kvasiniek. Môže byť dôsledkom oslabeného imunitného systému, fajčenia, užívania antibiotík alebo nedostatočnej ústnej hygieny. Ak sa povlak hromadí hlavne v strede, môže naznačovať problémy s tenkým črevom. Povlak vzadu znamená ťažkosti s hrubým črevom.
2) Biela kresba nebo čáry – ústní lišej
Ak sa na jazyku objavujú biele čiary alebo sieťka, môže ísť o tzv. ústny lišaj (lichen planus). Toto ochorenie býva bezpríznakové, ale niekedy spôsobuje pálenie a svrbenie. Zvyčajne sa samo upraví, ak sa vyhnete tabaku a alkoholu.
3) Mapovitý vzhled – geografický jazyk
Jazyk pripomínajúci mapu, teda s hladkými, červenými ložiskami, ktoré sa menia v čase, je väčšinou neškodný. Tento tzv. geografický jazyk je spojený s genetickou predispozíciou a môže byť citlivejší na korenené jedlá, pasty alebo kyseliny. Nejde o chorobu, ale o individuálnu črtu.
4) Žlutý jazyk
Žltá vrstva môže byť známkou kvasinkovej infekcie, najmä u detí a ľudí so oslabenou imunitou. Často sa vyskytuje u nositeľov zubných strojčekov alebo pri chronickom strese. V takom prípade je vhodné kontaktovať zubného lekára.
5) Puchýřky, modřiny a vřídky
Tmavé škvrny, modriny či bolestivé vredy môžu byť dôsledkom mechanického poškodenia – napríklad popálením horúcim nápojom alebo uhryznutím do jazyka. Ak však nezmiznú do dvoch týždňov, je potrebné navštíviť lekára, pretože môže ísť o skorý príznak rakoviny jazyka.
6) Bílý suchý jazyk
Silná biela vrstva býva dôsledkom nedostatočnej hygieny, dehydratácie alebo nadmerného pitia alkoholu. Riešením je dôkladné čistenie jazyka, zvýšenie príjmu vody a obmedzenie dráždivých látok.
7) Praskliny a trhliny
Mikroskopické praskliny v zadnej alebo strednej časti jazyka môžu byť znakom poruchy vstrebávania živín, potravinových alergií alebo syndrómu „prepustného čreva“. Dlhodobo pretrvávajúce trhliny by mal posúdiť odborník.
8) Zoubkovaný jazyk – otisky zubů
Keď sú na bokoch jazyka viditeľné zubky alebo odtlačky zubov, môže to znamenať problém so štítnou žľazou – konkrétne hypotyreózu. U detí je to častejšie a väčšinou neškodné, ale u dospelých je vhodné hormonálne vyšetrenie.
9) Červený a bolestivý jazyk
Výrazne červený jazyk môže signalizovať nedostatok vitamínu B12 alebo kyseliny listovej. Obe tieto vitamíny sú kľúčové pre nervový systém, krvnú tvorbu aj imunitu. Doplnky stravy kúpite v každej lekárni. Ak sa objavia červené škvrny, ktoré nezmiznú, poraďte sa s lekárom.
10) Černý jazyk
Aj keď čierny jazyk vyzerá hrozivo, vo väčšine prípadov nejde o nič vážne. Zvyčajne ide o nahromadenie pigmentov a baktérií pri nedostatočnej hygiene. Môže súvisieť aj s diabetom alebo užívaním niektorých liekov. Dôkladné čistenie väčšinou problém vyrieši.
Upozornenie
Tento článok neslúži ako lekárska rada. V prípade zdravotných ťažkostí sa vždy obráťte na kvalifikovaného zdravotníckeho odborníka. Text má iba informatívny charakter a nemá nahradiť odborné vyšetrenie alebo liečbu.
