Obsah článku
Pripraviť si vlastný gél z aloe vera je jednoduché a zvládnete to s bežnými pomôckami z domácnosti.
Čo budete potrebovať:
- Čistú dosku na krájanie
- Ostrý nôž
- Rastlinku aloe vera
- Tanier a bavlnený uterák
- Sterilnú sklenenú nádobu
- Čerstvú citrónovú šťavu
- Mixér alebo kuchynský robot
Postup prípravy gélu:
-
Príprava listu:
- Najprv si umyte ruky, aby ste nekontaminovali gél.
- Odkrojte jeden list zo spodnej časti rastliny, ktorý má dĺžku aspoň 10–15 cm. Dávajte pozor, aby ste nepoškodili ostatné listy.
-
Odstránenie šťavy:
- Položte list na tanier pod uhlom 45° a nechajte ho 15 minút odpočívať, aby z neho vytekla nažltlá šťava. Táto šťava má silné laxatívne účinky a môže spôsobiť tráviace ťažkosti.
-
Získanie dužiny:
- Po vyplavení šťavy prekrojte list pozdĺžne na dve polovice a lyžičkou vyškrabte vnútorný gél.
- Alternatívne môžete nožom ošúpať vonkajší zelený obal a ponechať len priehľadnú dužinu.
-
Mixovanie a konzervácia:
- Vložte získaný gél do mixéra a rozmixujte dohladka.
- Pridajte citrónovú šťavu – na 1 dcl gélu použite šťavu z 1/4 citróna.
- Zmes prelejte do sterilnej sklenenej nádoby, uzavrite a uskladnite v chladničke. Gél vydrží čerstvý maximálne 7 dní.
Ako užívať aloe vera
- Vnútorné použitie: Konzumujte 30 ml gélu trikrát denne na podporu zdravia.
- Starostlivosť o pokožku: Prekrojte list aloe vera pozdĺžne a vnútornou stranou jemne masírujte postihnuté miesto. Opakujte niekoľkokrát denne, kým nedosiahnete úplné zlepšenie.
Zázrak prírody na dosah ruky
Aloe vera je neoceniteľným prírodným prostriedkom, ktorý sa využíva už tisíce rokov. Či už ju použijete na vnútornú liečbu alebo na starostlivosť o pokožku, jej účinky vás prekvapia. Vyskúšajte tento jednoduchý recept a objavte silu tejto „rastliny nesmrteľnosti“.
Sledujte nás aj na Facebooku a objavujte ďalšie prírodné tipy!
