Obsah článku
Milovníci cesnaku by mali zpozorniť. Teraz sa dozviete, čo sa stane, keď zjete šesť strúčikov cesnaku každý deň. Je to pomerne veľké množstvo cesnaku.
Avšak o priaznivých účinkoch cesnaku sa vie už dlho v mnohých rôznych kultúrach.
Tak napríklad vieme, že prispieva k zníženiu hladiny cholesterolu v krvi a k zníženiu vysokého krvného tlaku, liečbe ischemickej choroby srdca, stimulácii krvného obehu, prevencii infarktu. To všetko sú závažné ochorenia, ktoré môžu byť aj smrteľné.
6 strúčikov denne
Ak si denne doprajete šesť strúčikov cesnaku, môžete sa tešiť na vyššie uvedené a mnohé ďalšie prínosy.
Tu je prehľad toho, ako cesnak vo vašom tele pôsobí:
- hodina: cesnak je v žalúdku, kde začína jeho trávenie. Vyživuje telo.
- 2 – 4 hodiny: cesnak začína ničiť nebezpečné bunky a predchádzať poškodeniu voľnými radikálmi.
- 4 – 6 hodín: cesnak sa stáva súčasťou vášho metabolizmu. Pomáha odstraňovať nadbytočnú tekutinu v tele a tiež nadbytočné tuky.
- 6 – 7 hodín: cesnak začína pôsobiť antibakteriálne, čo znamená, že dochádza k zničeniu „zlých“ baktérií vo vašom tele (napríklad v črevách sa nachádzajú priateľské baktérie, o ktoré rozhodne prísť nechcete).
- 6 – 10 hodín: živiny obsiahnuté v cesnaku začínajú pôsobiť aj na bunkovej úrovni, kde sa začínajú výrazne prejavovať.
- 10 – 24 hodín: teraz dochádza k celkovému očisteniu tela, vďaka čomu dochádza k posilneniu imunitného systému človeka, zvýšeniu pevnosti kostí, zníženiu krvného tlaku, zníženiu únavy, regulácii cholesterolu, prevencii kardiovaskulárnych chorôb, prevencii prenikania ťažkých kovov do tela, zlepšeniu športového výkonu.
Cesnak je liek
Cesnak je silný liek, a preto by sme s jeho užívaním mali začať veľmi opatrne. Najmä chronicky chorí ľudia by mali konzultovať užívanie akéhokoľvek silného prostriedku (cesnaku, zázvoru, výživových doplnkov…).
