Obsah článku
O úžasných účinkoch sódy bikarbóny ste už určite počuli. Ide o jednu z najlacnejších a zároveň najúčinnejších prírodných látok, ktorá nachádza široké využitie nielen v domácnosti, ale aj v starostlivosti o zdravie. Už po stáročia sa používa na neutralizáciu prekyslenia organizmu, upokojenie trávenia a ako prostriedok na rôzne kožné problémy.
Dnes sa pozrieme na to, ako môže pravidelné a správne užívanie sódy bikarbóny prospieť ľudskému telu a ako ju bezpečne zaradiť do života.
Prečo je sóda bikarbóna tak prospešná?
Naše telo si dokáže určité množstvo sódy bikarbóny vyrobiť v obličkách. Problém nastane vtedy, keď je organizmus nadmerne zaťažený toxínmi alebo kyslosťou, ktorú naše obličky samé nezvládajú regulovať. V takých chvíľach môže pomôcť dodať sódu zvonku.
Sóda bikarbóna je známa svojimi schopnosťami:
- neutralizuje prekyslenie žalúdka a tráviaceho traktu,
- podporuje správne trávenie,
- uvoľňuje pri bolestiach a zápaloch,
- pôsobí ako prírodný liek pri drobných ťažkostiach.
15 spôsobov využitia sódy bikarbóny pre zdravie
- Bolesť kĺbov – vypite pohár vody s jednou čajovou lyžičkou sódy bikarbóny, ktorá pomáha zmierniť zápal a bolesť.
- Podpora činnosti obličiek – malé množstvo sódy pomáha neutralizovať prekyslenie a odľahčiť orgány.
- Pálenie záhy a žalúdkové kŕče – roztok sódy bikarbóny upokojí žalúdok, ale nikdy ho nepite hneď po jedle.
- Ranný detox s citrónom – pol lyžičky sódy vo vode, po pol hodine pohár s citrónovou šťavou.
- Zápach z úst – roztok z vody a sódy kloktajte trikrát denne, kým problém nezmizne.
- Kožné problémy – pasta zo sódy a vody pomáha pri ekzémoch, akné i spáleninách od slnka.
- Zjemnenie pokožky – naneste pastu na suché miesta (lakty, kolená) a pokožka bude hebkejšia.
- Mykóza na nohách – zmes medu a sódy je účinná proti plesniam.
- Kvasinkové infekcie – sóda s medom a vodou môže podporiť liečbu candidy.
- Prírodný peeling – sóda s vodou odstráni odumreté kožné bunky.
- Bielenie zubov – jemne naneste pastu zo sódy na zuby, maximálne 2–3-krát týždenne.
- Kúpeľ nôh – horúca voda so sódou a esenciálnym olejom pomôže pri zápachu aj plesniach.
- Štípance od hmyzu – pasta zo sódy rýchlo upokojí svrbenie a podráždenie.
- Lupy a svrbenie pokožky hlavy – aplikujte pastu na vlasy na 5–10 minút, dvakrát týždenne.
- Posilnenie imunity – zásadotvorné pôsobenie pomáha udržiavať rovnováhu v tele.
Bezpečnosť a odporúčania
Aj keď má sóda bikarbóna mnoho prínosov, je potrebné ju užívať s mierou:
- nikdy neprekračujte 3 lyžičky denne,
- neužívajte ju dlhodobo bez konzultácie s lekárom,
- ľudia s vysokým tlakom alebo problémami s obličkami by mali byť obozretní.
Zhrnutie
Sóda bikarbóna je jednoduchý a lacný prostriedok, ktorý má prekvapivo široké využitie pre zdravie, krásu i domácnosť. Pomôže pri tráviacich ťažkostiach, kožných problémoch, únave i pri regenerácii organizmu. Jej účinky sú podložené skúsenosťami generácií, a preto si zaslúži miesto aj vo vašej domácej lekárničke.
Stačí ju používať rozumne a v primeranom množstve – a zistíte, že ide o skutočný prírodný liek, ktorý máte doslova poruke.
