Obsah článku
Tak už sa to konečne stalo. Lekár vám konečne stanovil diagnózu. Po rokoch únavy, bolestí, zamlženej mysle a všeobecného zlého pocitu máte konečne odpoveď. Máte autoimunitné ochorenie.
Možno ide o roztrúsenú sklerózu (sklerózu multiplex), celiakiu, lupus, reumatoidnú artritídu alebo iné ochorenie.
A teraz viete, čo vám je. Túto diagnózu ste dlho hľadali, až sa zdá, že všetko bude konečne v poriadku.
Diagnóza však neznamená len odpovede. Zároveň znamená dostupný liečebný plán. Alebo nie?
Zvyšujúci sa výskyt autoimunitných ochorení
Dnes má takmer každý desiaty človek nejaké autoimunitné ochorenie a každý šiesty sa dlhé roky necíti dobre kvôli neustálej únave alebo bolestiam. Symptómy týchto ochorení však nie sú dostatočne intenzívne, aby bola stanovená diagnóza.
Celkovo to znamená, že približne každý štvrtý človek má v tele bunky imunitného systému, ktoré napádajú vlastné tkanivá a spôsobujú poškodenie orgánov.
Výskumy stále neodhalili presnú príčinu narastajúceho výskytu autoimunitných ochorení, pričom dnes existuje viac než 140 rôznych diagnóz, ktoré patria do tejto kategórie. Tento počet sa každým rokom zvyšuje.
Lekári vám obvykle vysvetlia, že imunitný systém napáda vlastné bunky, pretože ich považuje za votrelcov. Aj keď nie je jasné, prečo sa to deje, výsledkom je postupné poškodzovanie orgánov (napríklad obličiek, srdca alebo mozgu) a tkanív (ako sú kĺby a koža).
Liečba autoimunitných ochorení a jej vedľajšie účinky
Po stanovení diagnózy vám lekár zvyčajne ponúkne liečbu, ktorá zahŕňa lieky potláčajúce imunitu. Tieto lieky bránia imunitnému systému v jeho útoku na vlastné telo, ale chorobu nevyliečia.
Pôvodné lieky na autoimunitné ochorenia boli slabé jedy, ktoré bránili rýchlemu množenému imunitných buniek. Dnes sú na trhu účinnejšie lieky, ktoré blokujú konkrétne fázy imunitnej reakcie. Cena týchto liekov sa pohybuje od 1000 do 45000 dolárov za mesačnú kúru, čo si mnohí ľudia nemôžu dovoliť.
Vedľajšie účinky týchto liekov môžu zahŕňať únavu, bolesti v ústach, srdcovú arytmiu alebo život ohrozujúce infekcie. Liečba tak často nezohľadňuje širšie faktory, ktoré môžu ovplyvňovať váš zdravotný stav.
Čo vám lekári pravdepodobne nepovedia
Lekári vám často nepovedia o stovkách štúdií, ktoré potvrdzujú, že autoimunitné choroby sú výsledkom komplexnej interakcie medzi genetickými faktormi a životným prostredím. Zatiaľ čo genetika môže mierne zvyšovať riziko autoimunity, hlavným faktorom je životný štýl.
Odhaduje sa, že 70 až 95 % rizika vzniku autoimunitného ochorenia je určené tým, ako žijete: čo jete, ako sa hýbete, aké toxíny vdýchate a aký stres zažívate.
Tieto zistenia by mohli byť kľúčové, ak chcete zmeniť svoj zdravotný stav. Lieky zvyčajne neriešia príčiny ochorení, ako sú toxíny, pesticídy a chemické látky, ktoré môžu ovplyvniť váš imunitný systém.
Ako predchádzať a liečiť autoimunitné ochorenia
Vaše zdravie závisí od optimálneho prostredia pre vaše bunky. Aby ste zlepšili zdravie a vitalitu, mali by ste:
- Konzumovať stravu bohatú na živiny (ideálne v bio kvalite) a vyhýbať sa alergénom.
- Zredukovať vystavovanie sa toxickým látkam.
- Prevádzať detoxikáciu tela.
- Pravidelne cvičiť a aktívne používať svaly.
- Kontrolovať hladiny stresových hormónov.
- Budovať a udržiavať kvalitné medziľudské vzťahy.
Dodržiavanie týchto krokov predstavuje najúčinnejší spôsob, ako zmierniť príznaky autoimunitných ochorení. Zmenou životného štýlu môžeme odstrániť až 95 % príčin týchto ochorení a zlepšiť tak celkové zdravie.
