Cítite sa neustále unavení a neviete prečo? Vaše telo potrebuje detoxikáciu. Telo sa prečistí a naberie novú energiu!
Určite sa vám nepáči suchá a vyblednutá pokožka či výrazné kruhy pod očami.
Pravidelná detoxikácia tela je veľmi dôležitá nielen kvôli vášmu vonkajšiemu vzhľadu, ale aj riziku náchylnosti na okolité nebezpečné vírusy, infekcie a rôzne iné nepríjemné ochorenia.
Dnes vám preto prezradíme ideálny plán na víkendovú detoxikáciu
Pomôže vám dostať z tela rôzne toxíny a jedy a tiež optimalizuje funkcie obličiek, pečene, čriev, pľúc a lymfatického systému.
Pre optimálny výsledok si ju urobte aspoň 2 krát do roka.
Počas tejto detoxikačnej kúry sa odporúča dodržiavať dostatok pohybu, napríklad ranné prechádzky, plávanie alebo cvičenie jogy.
Nezabudnite tiež piť veľa tekutín – predovšetkým vody a čajov ako sú púpavový, žihľavový alebo brezový.
Každý deň urobte ako prvú vec po prebudení to, že vypijete 250 ml čistej vody bez bublín
