Obsah článku
Naše telo je denne vystavené škodlivým toxínom z prostredia, ktoré sa môžu časom hromadiť v tele a viesť k rôznym zdravotným problémom. Jedným z kľúčových orgánov, ktoré môžu byť postihnuté, je hrubé črevo. Ak sa necítite dobre alebo ste nedodržiavali zdravú stravu, môže byť čas na očistu čreva. Tento prírodný liek, ktorý si ľahko pripravíte doma, vám pomôže nielen detoxikovať hrubé črevo, ale aj schudnúť niekoľko kilogramov počas 20 dní.
Ako pripraviť detoxikačný nápoj?
Ingrediencie:
- 1 polievková lyžica medu
- 1 čajová lyžička chia semienok
- 1 polievková lyžica ľanového semienka
- 1 jablko
- 1 šálka vody
Postup:
- Jablko ošúpte a nakrájajte na malé kúsky (odstráňte jadierka).
- Dajte jablko, vodu a med do mixéra a mixujte, kým nedostanete hladkú zmes.
- Pridajte chia semienka a ľanové semienka a pokračujte v mixovaní niekoľko minút, kým nevznikne homogénna zmes.
Ako nápoj užívať?
Tento detoxikačný nápoj pijte každý deň ráno na lačný žalúdok. Odporúča sa konzumovať ho ako súčasť kúry po dobu 20 dní. Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, počas tejto doby sa vyhnite potravinám s vysokým obsahom cukru a spracovaným potravinám bohatým na sacharidy.
Výhody detoxikačného nápoja
- Čistenie hrubého čreva: Tento nápoj účinne odstraňuje toxíny a zvyšky zo stien hrubého čreva, čím prispieva k jeho detoxikácii.
- Prevencia zápalov: Prírodné zložky v tomto nápoji pomáhajú znižovať zápaly v hrubom čreve a chránia jeho stenu.
- Podpora chudnutia: Vďaka pravidelnému užívaniu a dodržiavaniu vyváženej stravy môžete schudnúť až 10 kilogramov počas 20 dní.
Prečo to funguje?
- Chia semienka a ľanové semienko: Tieto semienka sú bohaté na vlákninu, ktorá podporuje zdravé trávenie a zlepšuje pohyb čriev. Obsahujú tiež omega-3 mastné kyseliny, ktoré majú protizápalové účinky.
- Med: Prírodné sladidlo s antibakteriálnymi vlastnosťami, ktoré zároveň dodáva energiu.
- Jablko: Bohaté na vlákninu a antioxidanty, pomáha znižovať hladinu cholesterolu a podporuje trávenie.
Záver
Detoxikácia hrubého čreva a zdravé chudnutie nemusia byť zložité. Tento jednoduchý prírodný recept vám môže pomôcť cítiť sa lepšie, zbaviť sa zápalov a zároveň stratiť niekoľko kilogramov počas krátkeho času. Začnite svoju očistu dnes a vydajte sa na cestu k zdravšiemu telu!
