Obsah článku
Ľudia zvyčajne hovoria, že obhrýzanie nechtov je známkou nervozity alebo rozpakov.
Nedávne štúdie však ukazujú, že dôvod je úplne odlišný
Podľa štúdie uverejnenej v časopise Journal of Behavioral Therapy and Experimental Psychiatry môže byť obhrýzanie nechtov známkou perfekcionizmu. Dr. Kieron O’Connor hovorí:
„Veríme, že jednotlivci s touto posadnutosťou môžu byť perfekcionisti – to znamená, že nie sú schopní relaxovať alebo konať normálnym tempom.“ Dôsledkom je, že sú náchylní k frustrácii, netrpezlivosti a sklamaniu, keď nedosiahnu svoj zamýšľaný cieľ. „
Dôsledkom je, že ľudia obhrýzajúci nechty vôbec nesnažia upokojiť si nervy
Vedci študovali 48 ľudí, z ktorých polovica bola náchylná k dotieravému správaniu zameranému na ich telo. Účastníci boli požiadaní, aby vyplnili vhodne navrhnutý dotazník, ktorý by skúmal úroveň ich organizácie a mechanizmy emočnej kontroly.
Obhrýzanie nechtov bolo klasifikované ako správanie organizačných perfekcionistov. Boli to ľudia s tendenciou robiť podrobné plány a workoholizmom. Obhrýzanie nechtov a ďalšie podobné správanie je spôsob, ako sa zbaviť svojej energie. Obhrýzanie nechtov sa môže zdať neškodné, ale dlhodobé účinky sú veľmi nepríjemné. Tento zvyk môže viesť k rozvoju rôznych infekcií, oslabenia zubov a dokonca k deformácii nechtovej platničky.
Tieto hrozby spolu s rozšírením tohto javu robia obhrýzanie nechtov veľmi zaujímavým problémom pre psychoterapeutov po celom svete.
Obhrýzate si nechty, ale ste perfekcionista?
- Myslíte si „všetko alebo nič“. Vidíte svet ako čiernobiely.
- Ste na seba prísni.
- Ste nervózni, keď nedosiahnete svoj cieľ.
- Aj keď uspete, nie ste so sebou spokojní.
- Nie ste schopní začať nové podnikanie až do „dokonalého okamihu“.
