Obsah článku
Jar je optimálnym obdobím na čistenie pečene z určitého dôvodu, ktorým je skutočnosť, že ľudské telo sa začína prirodzene obnovovať, spúšťajú sa v tele všetky orgány a tkanivá, ktoré sa po zime opäť normálne začínajú fungovať. Príznaky problémov s pečeňou zahŕňajú zvýšený krvný tlak, častú únavu, nadúvanie, zápchu, úzkosť, pálenie záhy, horkosť v ústach, zlý apetít a zlý stav pokožky. Ak existuje jeden alebo hneď niekoľko z týchto problémov, potom je to alarmujúca žiadosť tela o pomoc.
Spôsob čistenia pečene
Pred zákrokom je žiaduce dodržiavať určitú stravu. Je potrebné zaradiť do jedálnička veľmi prospešné a zdravé potraviny, najmä mliečne výrobky, celozrnné obilniny, zeleninu, ovocie, orechy, jadierka a semienka, biele mäso, ryby a strukoviny. Naopak je veľmi dôležité vyhnúť sa konzumácii sladkostí, rýchleho občerstvenia, tučných jedál, smažených, slaných, údených výrobkov, klobás a výrobkov z nich, cukroviniek, koláčov, zmrzliny, alkoholických nápojov, hranoliek, omáčok, kečupu s majonézou a podobne. Čistenie samotnej pečene je veľmi jednoduché. Strava by mala obsahovať aj kyslé bylinky, ako je rebarbora, šťovík a ďalšie.
Je potrebné jesť viac zelenej zeleniny a piť vodu s citrónovou šťavou. Pôst by mal tiež obsahovať veľké množstvo horčíka, ktorý pomáha očistiť črevá. Odporúča sa tiež užívať minerálnu vodu, ale bez bubliniek. Skvelým spôsobom je tiež pripraviť ovsenú kašu na pol šálky trikrát denne pred jedlom. Je ľahké ju pripraviť. Zalejte celé ovsené zrná litrom vriacej vody. Môžete tiež pridať brezové púčiky, šípkové plody, rovnako ako brusnicové listy.
Čistenie pomocou červenej repy
Vezmite niekoľko stredne veľkých červených rep a nakrájajte ich na malé kúsky. Umiestnite ich do trojliterovej sklenenej nádoby, pridajte 0,5 kg cukru a 2 polievkové lyžice múky, zatvorte viečko a dajte na 2 dni do tmavej miestnosti. Potom repu zalejte pol šálky čistej vody, pridajte 4 šálky cukru a 700 g hrozienok. Zmes vráťte späť na tmavé miesto, tentokrát na týždeň. Občas by ste mali všetko premiešať. Výsledná zmes sa užíva pol hodiny pred jedlom trikrát denne v množstve jednej polievkovej lyžice.
