Obsah článku
Hľadáte prírodný recept na podporu zdravia štítnej žľazy, kostí, srdca a reguláciu hladiny cukru v krvi? Vyskúšajte jednoduchú domácu tinktúru z orechových škrupín. Tento tradičný liek využíva liečivé účinky orechov a je vhodný aj pri problémoch s nespavosťou.
Čo budete potrebovať na prípravu tinktúry?
- orechové škrupiny
- brandy
- uzatvárateľnú sklenicu
Postup prípravy tinktúry
- Do čistej uzatvárateľnej sklenice vložte orechové škrupiny tak, aby naplnili približne 1/3 objemu nádoby.
- Zalejte škrupiny brandy až po okraj sklenice.
- Sklenicu pevne zatvorte, dôkladne pretrepte a uložte na tmavé miesto.
- Nechajte zmes 3 týždne lúhovať.
- Po troch týždňoch tinktúru sceďte a uložte do uzatvárateľnej nádoby.
Dávkovanie
Užívajte 1 čajovú lyžičku tinktúry trikrát denne pre maximálny účinok.
Zdravotné účinky orechových škrupín
Orechové škrupiny sú bohaté na prírodné látky, ktoré majú široké spektrum priaznivých účinkov na naše zdravie:
-
Podpora dýchacieho systému
- Pomáhajú pri kašli, prechladnutí a zápaloch priedušiek.
- Uľavujú pri prvých príznakoch chrípky a pri zahltení.
-
Regulácia cukru v krvi
- Pomáhajú stabilizovať hladinu krvného cukru a podporujú metabolizmus.
-
Starostlivosť o pokožku a vlasy
- Silný odvar z orechových škrupín je možné použiť na oplachovanie vlasov.
- Zabraňuje vypadávaniu vlasov, podporuje ich rast a dodáva im lesk.
- Má blahodárny vplyv na pleť, upokojuje podráždenie a podporuje hojenie.
-
Podpora trávenia a liečba vredov
- Pôsobí priaznivo na žalúdočné a dvanástnikové vredy.
-
Obmedzenie závislosti
- Pomáha potlačiť chuť na fajčenie vďaka svojim detoxikačným účinkom.
Ako tinktúra prospieva vášmu zdraviu?
Tinktúra z orechových škrupín je prírodným pomocníkom, ktorý:
- podporuje činnosť štítnej žľazy,
- posilňuje kosti a kĺby,
- chráni srdce a cievy,
- reguluje hladinu krvného cukru,
- zlepšuje kvalitu vlasov a pokožky,
- napomáha lepšiemu spánku.
Tip na využitie odvaru z orechových škrupín
Ak nemáte radi alkoholové tinktúry, vyskúšajte silný odvar z orechových škrupín. Stačí ich povariť vo vode a použiť na oplachovanie vlasov alebo ako pleťové tonikum.
