Obsah článku
Tak toto je pecka, prípadne skvelý recept. Odporúča sa ľuďom, ktorí trpia chronickou únavou a potrebujú si obnoviť svoju životnú silu a energiu.
Okrem toho podporí aj celkovú imunitu, zvýši počet červených krviniek a tiež potlačí telesné zápaly. Pretože zápaly a hlavne tie chronické bývajú často príčinou vyčerpania a únavy.
Príprava džúsu je veľmi jednoduchá a navyše aj celkom chutná
Keď zažijete jeho prínosy na vlastnom tele, uvidíte, že cenný je každý jeho dúšok. Ide o zmes mrkvy, červenej repy a pár druhov bežného ovocia na zvýraznenie chuti a účinkov.
Dlhé desaťročia sa odporúča hlavne ľuďom po absolvovaní chemoterapie, ktorí trpia extrémnym vyčerpaním, oslabeným imunitným systémom a vysokou mierou toxicity tela.
Hrozné deštruktívne následky chemoterapie síce nedokáže úplne napraviť (to nič nedokáže), avšak dokáže výrazne skvalitniť kvalitu života pacientov.
Keďže má silné detoxikačné účinky, pomáha z tela odstrániť zvyšky toxínov a odumretých tkanív, ktoré po sebe zanechala ťažká liečba.
Mnohí ľudia, keď ho raz začnú konzumovať, pre jeho úžasné zdravotné prínosy s tým už nedokážu prestať. Preto o ňom niektorí často hovoria, že dokáže doslova prebudiť aj mŕtvych.
Uvedené dôvody však neznamenajú, že sa džús hodí iba pre ľudí po chemoterapii alebo s inými zdravotnými problémami.
Piť ho samozrejme môžu aj zdraví ľudia, ktorí si chcú zdravie udržať, prípadne ešte zvýšiť svoju vitalitu.
Preto, ak sa cítite vyčerpaní, máte nedostatok energie alebo sa cítite melancholickí, tento džús je zrejme presne to, čo naozaj potrebujete.
A ako sme už uviedli, jeho príprava ani nemôže byť jednoduchšia.
Ingrediencie
Na výrobu tohto životabudiča budete potrebovať nasledujúce suroviny:
- 200 gramov červenej repy
- 200 gramov mrkvy
- 1 citrón
- 1 pomaranč
- 1 jablko
- med (voliteľné)
Príprava
1. Najprv očistite mrkvu, jablko a červenú repu a následne ich odšťavnite v odšťavovači.
2. Potom vymačkajte šťavu z citróna a pomaranča.
3. Teraz všetko zmiešajte dohromady.
4. Ak chcete, pridajte tiež 2 až 3 čajové lyžičky medu na osladenie a zlepšenie chuti.
5. Znova premiešajte, aby sa med v džúse úplne rozpustil.
Najlepšie je pripraviť si džús vždy čerstvý – takto sa v ňom zachová maximum vitamínov a enzýmov.
Chápeme však, že neustále umývanie odšťavovača je dosť práce. Preto si môžete pripraviť aj väčšie množstvo džúsu naraz.
Nezkonzumovanú časť však uchovávajte v sklenej fľaši a v chladničke, nie však dlhšie než 12 hodín.
Užívanie
Najlepšieho efektu dosiahnete, ak budete tento džús piť pred jedlom na prázdny žalúdok. Užívajte ráno, prípadne pred obedom alebo pred večerou.
Pri akútnej únave užívajte podľa potreby, kým neustúpi.
V prípade chronickej únavy alebo iných zdravotných problémov užívajte 2 až 3 poháre denne po dobu 1 týždňa, potom si dajte týždeň prestávku a následne kúru znovu opakujte.
