Obsah článku
Tento návod je ideálny hlavne pre fajčiarky, ktoré chcú svoje pľúca vrátiť do kondície a vyčistiť ich od nežiaducich toxínov. Vystačíte si viacmenej s bežnými ingredienciami, a predsa budú výsledky veľmi zaujímavé.
Pľúca ako životne dôležitý orgán
Pľúca sú jedným zo životne dôležitých orgánov, od ktorého očakávame perfektné fungovanie za každej situácie. Bohužiaľ pri dýchaní fungujú zároveň ako akýsi filter, keď sa dovnútra zachytávajú najrôznejšie nečistoty zo vzduchu. Veľmi im neprospieva ani fajčenie. Do takto oslabených pľúc sa následne môžu pustiť baktérie alebo vírusy a máte zadelené na veľmi nepríjemný problém. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité si raz za čas spomenúť na zdravie pľúc a zahájiť jednoduchú, ale prekvapivo účinnú očistnú procedúru. Stačia vám k tomu tri dni a počas kritických období chrípok a nachladnutí, alebo v chvíľach, keď sa vám ťažko dýcha, môžete postup niekoľkokrát opakovať pre lepšie výsledky.
Režim na vyčistenie a obnovenie pľúc
Nasledujúce kúry trvajú tri mesiace a jednotlivé kroky pomáhajú k obnove pľúcnej tkaniny a očisteniu od nežiaducich toxínov a nečistôt, ktoré sa každý deň v pľúcach hromadia. Najlepšou pomocou však rozhodne bude skončiť s fajčením.
Prvý deň si doprajte šálku bylinkového čaju pred spaním. Najlepšou voľbou bude zmes bylín určená pre zdravie pľúc a priedušiek. Nasledujúci deň si pripravte vitamínovú bombu v podobe zmiešanej šťavy z dvoch citrónov v pohári teplej vody. Najlepšie je vypiť tento kokteil ešte pred raňajkami. Doplníte tým vitamíny a antioxidanty, ktoré pomáhajú pri posilnení celého organizmu vrátane dýchacieho traktu.
Tretí deň bude tiež v znamení konzumácie vitamínov. Tentokrát si dajte pohár mrkvovej šťavy. Tá totiž pomáha so znižovaním kyslej reakcie v krvi a odstraňovaním toxínov z pľúc. Navyše s jej pomocou doplníte ďalšie vitamíny a dôležité látky.
