Obsah článku
Hádky vo vzťahu nemusia vždy znamenať, že je niečo zlé. Naopak! Nedávne prieskumy ukázali, že až 44 % opýtaných párov verí, že občasná hádka môže situáciu vyjasniť a udržať zdravý a dlhodobý vzťah. Prečo si vedci myslia, že takéto hádky sú dobrým znakom kvalitného vzťahu?
1. Hádky sú známkou zrelého vzťahu
Neustále odkladanie výmeny názorov a pocit, že hádka nič nevyrieši, je zlé a nevedie k dlhodobému vzťahu. Ak dokážete jasne a presne povedať, čo vás trápi, je to znamenie, že chcete váš vzťah posunúť na vyššiu úroveň. Zrelí ľudia na seba len bezúčelne nekričia, ale vznášajú námietky, počúvajú sa navzájom a hľadajú kompromis.
2. Hádka znamená, že vám na druhej osobe záleží
Pravdepodobne by bolo jednoduchšie zatvoriť oči pred všetkými vecami, ktoré vám na partnerovi vadia. Ale snaha zmeniť veci tak, aby bol váš vzťah harmonickejší, je znakom skutočnej lásky. Hádka však znamená, že ste vzťahu viac oddaní.
Spomínate si, ako často ste sa hádali s rodičmi alebo súrodencami? To isté platí pre vášho partnera. Ak sa častejšie hádate a snažíte sa niečo zmeniť, znamená to, že sa na druhého spoliehate.
3. Argumenty uľahčujú komunikáciu
Aby ste si vo vzťahu vybudovali dôveru, musíte si prehovoriť. Počúvanie rozhodne nepomáha. Na druhej strane je treba vedieť počúvať námitky partnera aj svoje vlastné a skutočne počúvať.
Diskusie sú jednou z najdôležitejších a najúprimnejších foriem komunikácie a posilňujú pocit dôvery a náklonnosti k druhej osobe. Naučte sa komunikovať produktívnejšie.
4. Debaty sú zdravé
Podľa psychológov existuje 7 kľúčových bodov pre šťastný a zdravý vzťah. Jedným z nich sú hádky. Skutočnosť je taká, že ak sa ľudia nikdy nehádajú, môže to vyzerať harmonicky, ale v skutočnosti je niečo zlé.
Hádky pomáhajú upevniť vzájomné hodnoty a postoje vo vzťahu tým, že diskutujete o veciach, ktoré sú pre vás dôležité. Držte sa však pokojného rozhovoru, nekričte na seba a nepoužívajte argumenty, ktoré sú v danom momente úplne neaktuálne.
5. Argumenty posilňujú vzájomný vzťah
Keď sa hádate, nezáleží na tom, či konkrétny spor vyhráte alebo nie. Najcennejšie je, že sa veľa dozviete nielen o sebe navzájom, ale predovšetkým o sebe.
Drobné konflikty vám pomôžu odhaliť vaše pravé ja a ukázať partnerovi, ako sa k vám má správať. Potom si budete lepšie rozumieť a bude jednoduchšie dosiahnuť kompromis.
6. Argumenty uvoľnia vzájomné antipatie
Byť vo vzťahu nie je ľahké. Nikdy nie je. A vždy sa nájde niečo, čo vám na vašom partnerovi vadí. Ale ak vám na tom záleží, vždy budete schopní uvoľniť svoje vlastné hranice. Ak však váš partner neurobí to isté pre vás, pocity vzájomnej nelibosti a zášti budú narastať.
Najlepším spôsobom, ako sa s tým vysporiadať, je dať najavo svoje pocity a emócie a ukázať partnerovi, že ste si obaja rovní a že obaja máte svoje vlastné potreby.
7. Hádka je znamením, že máte väčšiu šancu zostať spolu
Podľa niekoľkých štúdií je najväčším problémom vo vzťahoch schvaľovanie vecí, o ktorých vieme, že sú zlé. Následná nulová komunikácia potom obvykle vedie k jedinému – k rozchodu. Aj keď si myslíte, že hádky nič nevyriešia, opak je pravdou.
Diskusie nám pomáhajú sústrediť sa na daný problém, diskutovať o ňom a riešiť ho. Tým, že o probléme vôbec nehovoríte, ho len odkladáte na neskôr. Povedať si všetko okamžite je dôležité a je to znak toho, že váš vzťah má dobrú šancu na prežitie.
Čím by ste sa mali riadiť pri hádkach, aby boli konštruktívne a nevyústili do rozpadu vzťahu?
Rešpektujte názory druhého – bez vzájomného rešpektu sa spor nikam neposunie.
Ospravedlňte sa – ak vidíte, že má váš partner pravdu, nenechajte to tak. Ospravedlňte sa, aby ste ukázali, že ste si ich slová vzali k srdcu.
Držte sa témy – nezatahujte do diskusie niečo, čo tam v danom okamihu nemá čo robiť. Zamerajte sa na konkrétny problém a neobviňujte partnera zo zbytočných vecí.
Neodkazujte na tretie osoby a chyby iných ľudí – ak riešite problémy vo vzťahu spoločne, sú určené vám dvom. Nehádzajte vinu na druhého.
