Obsah článku
Hloh je považovaný za jednu z najlepších liečivých rastlín na svete. Už po stáročia sa používa na liečbu rôznych ochorení a jeho účinky sú tak silné, že sa okolo neho vytvorili legendy. Predpokladá sa, že práve z hlohu bola vyrobená Kristova tŕňová koruna. Okrem toho, že sa hloh používal v magických rituáloch, jeho zdravotné benefity sú obrovské.
Ako zbierať a sušiť hloh
Plody hlohu sa zbierajú na jeseň, keď sú úplne zrelé a majú jasne červenú farbu. Plody je možné sušiť celé, alebo ich rozomlieť a potom usušiť pre jednoduchšie použitie na čaj. Sušený hloh uchovávajte na suchom a tmavom mieste.
Recept na čaj z hlohu
Ingrediencie:
-
1 čajová lyžička sušených plodov hlohu
-
150 ml vriacej vody
Postup:
-
Nakrájané plody hlohu zalejte vriacou vodou.
-
Šálku prikryte a nechajte 15-30 minút lúhovať.
-
Preceďte a pite trikrát denne.
Tento čaj sa odporúča ľuďom s vysokým krvným tlakom, pri problémoch so srdcom alebo po prekonanej infekcii.
Pozor! Tento čaj nie je vhodný pre deti do 12 rokov, tehotné ženy a dojčiace matky.
Ako vyrobiť tinktúru z hlohu
Ingrediencie:
-
Kvety hlohu s mladými listami
-
40% alkohol (pálenka alebo lekársky lieh)
Postup:
-
Listy a kvety umyte a nechajte uschnúť.
-
Nasekajte ich na menšie kúsky a vložte do sklenenej nádoby.
-
Zalejte alkoholom tak, aby boli úplne ponorené (pomer 1:1).
-
Nechajte 2-3 týždne lúhovať na tmavom mieste, každý deň jemne pretrepte.
-
Po vyluhovaní sceďte cez gázu a uchovávajte v uzavretej fľaši.
Dávkovanie tinktúry:
-
Liečebne: 20-30 kvapiek 3-5x denne
-
Preventívne: 15 kvapiek 2-3x denne
Tinktúra z hlohu pomáha pri búšení srdca, nervozite, nespavosti, ale tiež zmierňuje bolesti hlavy a depresie.
Prečo zaradiť hloh do každodennej rutiny?
Hloh je jedným z najväčších prírodných pokladov pre zdravé srdce, silný nervový systém a celkovú pohodu. Hoci je bežne považovaný za burinu, jeho liečivé účinky sú neoceniteľné.
Vyskúšajte hlohový čaj alebo tinktúru a presvedčte sa sami, aký prospešný môže byť pre vaše zdravie!
