Obsah článku
Horčicu si väčšinou mažeme na chlieb, doprajeme si ju ako přílohu k mäsu alebo z nej vytvárame pikantné dipy. Málokto však ví, že horčičná semínka sú mimoriadne účinné pri léčbe bolestí a iných zdravotních problémov. Dá sa s ňou dokonca v relatívne krátkéj dobe eliminovať úporná bolesť chrbta a pôsobí dokonca aj proti chrípke a nádche.
Horčica sa využíva po stáročia
Semená horčice obsahujú bielkoviny, esenciálne oleje a celú radu vitamínov. Nájdeme v nich aj pestrú škálu minerálov. Už po stáročia sa používajú zvonka na zmiernenie bolestí, Indovia ich dokonca aplikujú na pokožku hlavy, aby podporili rast vlasov. Vnútorné užívanie pomáha pri trávení, pretože zvyšuje tvorbu žalúdočných štiav. Ak sa u nás prejavujú príznaky nádchy, môžeme si pomôcť práve horčičnými semienkami alebo hotovou horčicou.
Najlepšie je pripraviť si vlastnú horčicu nadrcením horčičného semienka, taká varianta je však veľmi prácná a zdĺhavá. Ak sa vám do prípravy nechce, môžete použiť aj klasickú horčicu z obchodu, dajte si však pozor, aby neobsahovala žiadne zbytočné chemikálie, farbivá, konzervačné látky alebo umelé dochucovadlá. Pokiaľ možno, jej zloženie by malo byť čo najprírodnejšie.
Zábal nechajte pôsobiť cez noc
Jediné, čo následne musíte urobiť, ak pociťujete príznaky nádchy, je natierať horčicou obe chodidlá až po členky a zabaliť ich do mäkkého uteráka alebo látky. Cez neho natiahnite ešte nylonový sáčok a natiahnite hrubé, teplé ponožky. Horčicu sa snažte na nohách udržať čo najdlhšie. Ideálne je tento postup robiť pred spaním a ísť s takto obalenými nohami spať.
Ráno, keď vstanete, choďte sa najprv trochu prejsť, aby sa rozbehol váš krvný obeh. Potom z nôh odstráňte ponožky, sáčok i látku alebo uterák a nohy opláchnite teplou vodou. Už po prvom použití si môžete všimnúť, že príznaky nádchy sa pomaly strácajú a vaše nohy sú navyš hebké a hydratované.
