Obsah článku
Vďaka tomu, že v dnešnej dobe často jeme nezdravé a ťažko stráviteľné jedlá, máme problémy so trávením. Trávenie je veľmi zložitý proces, práve kvôli ťažko stráviteľným jedlám. Ak tráviaci proces nefunguje tak, ako má, trpí tým celé telo.
Tráviaci proces
V črevách sa vďaka tomuto životnému štýlu neskôr začína hromadiť odpad, ktorý by mal z tela odchádzať. Ak človek nedokáže dobre vyprázdniť, vedie to k veľkým zdravotným problémom.
Prečistenie čriev
Aby sme zabránili všetkým komplikáciám, je dobré čas od času si svoje črevá prečistiť a to minimálne 2x do roka. Počas používania tejto kúry je dobré jesť zdravé jedlá a zeleninu, aby mohol žalúdok dobre pracovať. Dobré je aj ovocie, pretože obsahuje veľké množstvo vlákniny.
Ak sa rozhodnete túto kúru vyskúšať, prospeje to vašim črevám aj celému vášmu telu. Odstránia sa tak nestrávené alebo zle strávené zvyšky jedla a v tele tak nezostávajú ďalšie toxické látky. Vďaka tomuto triku neulevíte len svojim črevám, ale dokonca schudnete pár kíl navyše, pretože váš tráviaci systém bude opäť fungovať tak, ako má.
Prečistite si črevá rýchlo!
Stačia vám jablká a citróny. Ak si odšťavníte citrón a jablko, získate výbornú tekutinu na prečistenie vašich čriev.
Postup
Vezmeme 4 jablká a odšťavníme ich v odšťavňovači abychom získali 3dcl čerstvej šťavy. Potom rozpolíme jeden citrón a z každého vymačkáme všetku šťavu. Obe šťavy zmiešame dokopy a nápoj je tak hotový.
Užívanie
Keď nápoj pripravíte, vypite ho čo najskôr, kým je čerstvý. Práve keď je čerstvý, obsahuje dostatok vitamínov a ďalších látok, ktoré vám pomôžu s problémom s vyprázdňovaním. Najlepší čas na tento nápoj je nalačno hneď ráno. Po ďalšej pol hodine vypite ďalší pohárik tejto zmesi a opakujte to tak 3 nasledujúce dni.
