Obsah článku
V dnešnom uponáhľanom svete je očista tela často opomínaná, napriek tomu však kľúčová pre naše celkové zdravie. Pre prevenciu a liečbu mnohých ochorení je nevyhnutné pravidelne prečistiť tráviaci trakt od hlienu, fekálnych usadenín a parazitov. Mnohí z nás si možno neuvedomujú, aké veľké množstvo toxínov a odpadu sa v našom tele hromadí.
Ako sa toxíny hromadia v tele?
Počas nášho života prejde naším telom priemerne 100 ton potravín a 40 000 litrov tekutín. Za túto dobu sa v našom tráviacom trakte môže nahromadiť až 7 kilogramov fekálnych usadenín a toxického odpadu. Tieto nečistoty negatívne ovplyvňujú naše zdravie a môžu viesť k vážnym zdravotným problémom.
Problémy spojené s nečistotami v tráviacom trakte
Prítomnosť nečistôt vo vnútornostiach môže byť spojená s mnohými zdravotnými ťažkosťami, ako sú:
- Časté zápchy
- Narušený metabolizmus
- Cukrovka
- Obezita alebo podváha
- Ochorenia obličiek a pečene
- Problémy so zrakom a sluchom
- Zlý stav pleti, vlasov a nechtov
- Chronické ochorenia, ako sú artritída či rakovina
Klystír môže vyčistiť iba malú časť hrubého čreva (40-50 cm), zatiaľ čo preplachovanie špeciálnym prístrojom je nielen drahé, ale aj časovo náročné.
Prírodná metóda pre očistu – ľanová múka
Jednoduché a efektívne riešenie predstavuje ľanová múka. Užívaním 1-3 lyžíc ľanovej múky denne môžete dosiahnuť kompletné vyčistenie hrubého a tenkého čreva počas iba 3 týždňov, bez narušenia črevnej mikroflóry. Táto metóda navyše napomáha spaľovaniu tukov, zlepšuje metabolizmus a znižuje hladinu cholesterolu v krvi.
Aké zdravotné ťažkosti môže ľanová múka riešiť?
Ľanová múka môže pomôcť pri:
- Zápaloch horných dýchacích ciest a tráviaceho traktu
- Pri zápale žalúdka a hrubého čreva, pri žalúdočných vredoch a vredoch dvanástnika
- Ochoreniach močových ciest, ako je zápal močového mechúra alebo pyelonefritída
- Nadváhe a poruchách metabolizmu tukov
Recept na prečistenie tráviaceho traktu ľanovou múkou
Namiesto bežnej raňajky konzumujte nasledujúcu zmes po dobu 3 týždňov:
- 1. týždeň: 1 lyžica ľanovej múky zmiešaná so 100 ml kefíru
- 2. týždeň: 2 lyžice ľanovej múky zmiešané so 100 ml kefíru
- 3. týždeň: 3 lyžice ľanovej múky zmiešané s 150 ml kefíru
Ak nemáte k dispozícii ľanovú múku, môžete kúpiť ľanové semienka a zomlieť ich na jemno. Dávajte pozor, aby ste si semienka mlecali každý deň ráno, nie do zásoby.
Ako správne konzumovať?
Raňajkujte túto zmes namiesto bežného jedla. Je tiež dôležité piť aspoň 2 litre vody denne. Vynikajúce výsledky zaznamenáte aj pri konzumácii medovej vody.
Ako často vykonávať túto kúru?
Túto očistnú kúru stačí vykonávať raz ročne.
Záver
Kompletné očistenie tela je kľúčové pre prevenciu mnohých ochorení a udržanie zdravého tráviaceho traktu. S jednoduchým receptom na báze ľanovej múky a kefíru môžete dosiahnuť výrazné zlepšenie vášho zdravia a celkového pocitu pohody. Nezabúdajte na pravidelnú očistu a dajte svojmu telu šancu na regeneráciu!
