Obsah článku
Ak trpíte bolesťami kĺbov, chrbta alebo svalov, možno ste už vyskúšali rôzne krémy a masti. Avšak prírodný olej, ktorý pomáha upokojiť zápaly a urýchliť hojenie, môže byť tou pravou alternatívou. Kostihojový olej je známy svojimi blahodárnymi účinkami na pohybový aparát a jeho príprava je jednoduchá.
Čo potrebujeme na prípravu kostihojového oleja?
- 500 ml oleja (najlepšie rafinovaného)
- 100 g drveného koreňa kostihoja lekárskeho
Postup prípravy kostihojového oleja
- Príprava oleja: Do sklenenej dózy nalejeme 500 ml rafinovaného oleja. Potom pridáme 100 g drveného koreňa kostihoja.
- Varenie vo vodnom kúpeli: Nádobu vložíme do väčšieho hrnca s vodou a necháme hodinu variť. Po uplynutí tejto doby olej dobre premiešame a necháme ho v horúcej vode.
- Macerácia: Necháme olej vyluhovať cenné látky z kostihoja. Ráno olej opäť zohrejeme a varíme ďalšiu hodinu. Tento proces opakujeme počas troch dní, pričom vždy olej znova zohrejeme a necháme vyluhovať.
- Filtrácia: Po treťom dni necháme olej vychladnúť, potom ho prefiltrujeme cez jemné sito alebo gázu a odstránime zostávajúce látky.
- Dlhá trvanlivosť: Pre predĺženie trvanlivosti oleja pridáme čajovú lyžičku tanínového macerátu. Takto pripravený olej je ideálny na vonkajšie použitie a vydrží až jeden rok.
Ak chcete, môžete olej pripraviť aj metódou studenej macerácie. Rozdrvený koreň kostihoja vložíte do pohára, zalejete olejom a necháte dva týždne extrahovať liečivé látky. Nezabudnite každý deň nádobu pretrepávať.
Aké sú zdravotné výhody kostihojového oleja?
Kostihojový olej je prírodný pomocník pri liečbe bolesti kĺbov, chrbta, svalov, ale aj rôznych zranení a rán. Tento olej má široké spektrum využitia, a to nielen pre zlepšenie zdravia kĺbov, ale aj pre regeneráciu pokožky a iných tkanív.
- Liečba omrznutín, popálenín a zlomenín: Kostihojový olej urýchľuje hojenie omrznutín, popálenín a zlomenín, a to vďaka jeho protizápalovým účinkom.
- Pomoc pri kŕčových vredoch a ťažko sa hojacich ranách: Môžete ho aplikovať na okraje rán, čo pomáha rýchlejšiemu zahojeniu.
- Péča o pokožku: Tento olej sa môže použiť aj ako nočný krém, ktorý regeneruje pokožku, odstraňuje pigmentové škvrny a vyživuje ju.
- Liečba bolesti kĺbov a chrbta: Pri pravidelnom používaní je olej skvelý na masáže bolestivých kĺbov a svalov, zmierňuje bolesť a podporuje regeneráciu.
Kostihojový olej a jeho vplyv na zdravie kĺbov
Kostihoj je obľúbený pre svoje pozitívne účinky na zdravie kĺbov a kostí. Tento prírodný olej je vynikajúcim pomocníkom pre osoby trpiace artritídou, reumatizmom alebo inými zápalovými ochoreniami kĺbov. „Kostihoj predsa živia kosti,“ hovorí sa v tradičnej bylinkárskej literatúre, a práve vďaka tomu sa stal tak cenným prírodným liekom.
Ako používať kostihojový olej?
Kostihojový olej je ideálny na vonkajšie použitie. Stačí naniesť malé množstvo oleja na postihnuté miesto a jemne masírovať, kým sa olej nevstrebe. Tento postup je účinný nielen pri bolestiach chrbta a kĺbov, ale aj pri svalových zraneniach, vyvrtnutiach alebo pohmoždeninách. Kostihojový olej by mal byť súčasťou vašej domácej lekárničky na zabezpečenie rýchlej pomoci pri úrazoch.
Upozornenie na použitie kostihoja
Aj keď je kostihoj veľmi účinný, je dôležité ho používať iba na vonkajšiu aplikáciu, pretože niektoré zložky rastliny môžu pri dlhodobom vnútorom užívaní poškodiť pečeň. To však neplatí pre vonkajšie použitie, ktoré je úplne bezpečné.
Záver
Kostihojový olej je skvelým prírodným prostriedkom pre všetkých, ktorí hľadajú úľavu od bolesti kĺbov, chrbta a svalov. Pri jeho príprave si môžete byť istí, že máte doma účinný liek na mnohé problémy s pohybovým aparátom. Pripravte si ho podľa vyššie uvedeného receptu a užite si jeho blahodárne účinky na vaše zdravie.
