Obsah článku
Predstavte si, že ste našli recept na nejaké chutné jedlo, na ktoré budete potrebovať avokádo. Pôjdete do obchodu, kúpite si ho, pripravíte kulinárske dielo – a všetko je v poriadku. Ale vyvstáva otázka, čo urobíte s kôstkou? S najväčšou pravdepodobnosťou ju vyhodíte medzi odpadky. To však nerobte!
Pre užitočné vlastnosti sú avokáda oceňované po celom svete.
Toto mäkké a šťavnaté ovocie podporuje chudnutie, rozkladá cholesterol v krvi, zlepšuje pamäť a znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení. Mexičania ho napríklad používajú ako afrodiziakum a veria, že avokádo má vzrušujúci účinok. To nie sú všetky výhody tohto ovocia, ale dnes o tom nebude reč.
Výhody avokáda
Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam avokádová kôstka pomáha tým, ktorí trpia artritídou a inými ochoreniami kĺbov. Mnohé štúdie potvrdzujú, že použitie kôstok môže tiež poskytnúť ochranu proti tvorbe cholesterolových plátov. Je to spôsobené veľkým množstvom vlákniny v kôstke, ktoré tiež pomáhajú v boji proti hypertenzii a cukrovke.
Dlho sa kôstka avokáda tiež používa na liečbu hnačky, bolestí svalov, ochorení obličiek a pečene. Tvrdí sa, že použitie kôstok má protinádorový účinok. Ako vidíte, používanie kôstky pre telo je veľmi prospešné. Ostáva už len jedna otázka: ako ju môžeme použiť? A máme niekoľko receptov.
Najužitočnejší čaj
Pre všetky tieto recepty budete potrebovať drvenú avokádovú kôstku. Musíte odstrániť hornú hnedú šupku, jemne nakrájať vnútro a opiecť ju v rúre. Mala by sa trochu opražiť a stmavnúť dočervena. Po vychladnutí osušte a rozomelte kôstku v mlynčeku na kávu.
Avokádový čaj
Ingrediencie
- 1 čajová lyžička mletej avokádovej kôstky
- 300 ml vody
Príprava
Zalejte prášok teplou vodou a nechajte odstáť na 7-8 hodín. Môžete nechať odstáť cez noc.
Pite čaj 30 minút pred raňajkami. Jeden hrnček bude stačiť, pretože prostriedok je veľmi silný. Tento čaj pomôže vyčistiť obličkové kamene a žlčník od kameňov.
tinktúra
Tinktúra
Ingrediencie
- 1 čajová lyžička mletej avokádovej kôstky
- 0,5 l bieleho vína
Príprava
Zalejte avokádový prášok vínom a nechajte lúhovať 10 dní.
Používajte 2 polievkové lyžice dvakrát denne. Viac netreba, pretože prostriedok je dosť silný. Tento liek sa používa na prevenciu rôznych chorôb.
Avokádovú kôstku je možné použiť na vonkajšie použitie. Napríklad, ak zmiešate avokádový prášok s alkoholom a necháte lúhovať týždeň, získate vynikajúci prostriedok na natieranie svalov a kĺbov. Pri migréne natierajte zadnú časť hlavy.
Môžete tiež vytvoriť pastu, ktorá vysuší pupienky a vredy, vylieči pokožku. Za týmto účelom premiešajte malé množstvo prášku s horúcou vodou a pripravte tenkú pastu. Zmes by sa mala naniesť na 10-15 minút na postihnuté miesto, kým pupienky nevyschnú.
Stále je možné vytvoriť obnovujúcu masku na vlasy, ktorá ich zosvetlí a rozžiari. Potrebujete len trochu premiešať kúsok prášku z kôstky s ricínovým olejom a nechať odstáť jeden deň. Naneste masku na pokožku hlavy a nechajte ju hodinu, potom umyte vlažnou vodou a šampónom. Iba ak sú vlasy prirodzene mastné, je lepšie túto masku nepoužívať.
Akné
Teraz poznáte mnoho užitočných receptov a zdá sa nám, že je to dobrý dôvod, prečo už nemusíte vyhadzovať kôstky avokáda. Len si pamätajte, že by ste tieto prostriedky nemali brať horlivo, aby nevznikli nežiadúce účinky. A v prípade vážnych ochorení nezabudnite konzultovať s lekárom pred použitím prostriedkov z kôstky.
Starajte sa o seba a svoje zdravie!
A aké recepty s avokádovou kôstkou poznáte? Nezabudnite ich zdieľať v komentároch.
