Obsah článku
Mnoho ľudí sníva o tom, že by chceli mať dokonalú postavu, výbornú kondíciu a pevné zdravie. Ukážeme vám, ako toho dosiahnuť aj bez mnohých hodín strávených v posilňovni, bez drsných diét a bez plastických operácií.
Prírodný liek
Týchto cieľov dosiahnete úplne jednoducho pomocou konzumácie prírodného lieku. Tento liek vám pomôže odstrániť usadené zvyšky jedla v črevách, zlepšuje trávenie,zrýchľuje metabolizmus, podporuje spaľovanie tukov a eliminuje nadúvanie.
Na to budete potrebovať 2 úplne bežné suroviny. Sú to chia semienka a citrón.
Citrón
Citrón je silným antioxidantom s protivírusovými vlastnosťami, ktoré pomáhajú vášmu telu predchádzať mnohým ochoreniam. Vláknina z citrónov tiež umožňuje z tela odstraňovať mnohé toxíny.
Chia semienka
Chia semienka tiež obsahujú veľa antioxidantov a vlákniny1. Navyše sú tou zložkou receptu, ktorá zrýchli metabolizmus a podporí spaľovanie tukov.
Detoxikačný nápoj na chudnutie a zlepšenie trávenia
Ak sa však zmieša citrón s chia semienkami, vznikne kombinácia, ktorá má niekoľkonásobne silnejší účinok než jednotlivé ingrediencie samostatne.
Budete potrebovať
- sklenicu vody
- 1 polievkovú lyžicu chia semienok
- 1 polievkovú lyžicu čerstvej citrónovej šťavy
- 1 čajovú lyžičku medu na dochutenie (voliteľné)
Postup
Namočte chia semienka do vody na aspoň 1 hodinu.
Potom semienka vyberte z vody a preceďte ich napríklad pomocou sitka.
Následne vložte chia semienka do mixéra, pridajte citrónovú šťavu s medom (med nemusíte, ak nechcete) a krátko to celé rozmixujte.
A to je všetko, váš recept je pripravený na konzumáciu!
Užívanie a výsledky
Uvedenú zmes si pripravte vždy čerstvú a hneď po vyrobení ju skonzumujte, najlepšie ráno na prázdny žalúdok.
Pokračujte v tom každý deň. Už po pár dňoch na sebe zbadáte pozitívne výsledky.
Vaša váha sa začne znižovať, trávenie sa výrazne zlepší, zmenší sa vám brucho a budete mať oveľa viac energie než predtým.
Počas kúry je vhodné ju doplniť aj o trochu fyzickej aktivity – bežné prechádzky či cyklistika by mali stačiť, nemusí to byť nič náročné.
Trvanie kúry nemá žiadne časové obmedzenie, môžete ju robiť podľa potreby tak dlho, ako budete potrebovať.
