Obsah článku
Už naše babičky vedeli o pozitívnych zdravotných účinkoch zelených vlašských orechov, a preto ich využívali pri rôznych ochoreniach. V minulosti nebol takmer žiadny dvor bez aspoň jedného orecha. Poďme sa pozrieť na zdravotné účinky vlašských orechov!
Znižuje riziko vzniku srdcových ochorení
Vlašské orechy obsahujú veľmi vysoký obsah vápnika, železa, zinku, draslíka, vitamínov A, B a E, čo môže hrať dôležitú rolu pri udržiavaní zdravia srdca a kostného systému. Vďaka obsahu antioxidantov regulujú hladinu cholesterolu a krvný tlak.
Proti žalúdočným ťažkostiam
Ak chcete využiť vlašské orechy proti žalúdočným ťažkostiam, namočte 5 polievkových lyžíc škrupín zo zelených orechov do 300 ml vody a nechajte ich macerovať po dobu 10 hodín. Potom zmes prefiltrujte a varte 5 minút. Táto zmes je veľmi účinná proti žalúdočným ťažkostiam a črevným infekciám.
Proti bradaviciam
Ak bojujete s bradavicami, niekoľkokrát denne potierajte postihnuté miesto škrupinami zelených vlašských orechov. Po nejakej dobe bradavica vyschne a sama odpadne.
Proti infekciám močových ciest
Vlašské orechy sa odporúčajú pri infekciách močových ciest, kašli, rôznych kožných ochoreniach a kŕčových žilách.
Detoxikuje pečeň
Na detoxikáciu pečene môžete použiť nasledujúci recept: nakrájajte 10 väčších vlašských orechov na kúsky a namočte ich na 20 dní do litra lihu. Potom orechy vyhoďte a do vzniknutej šťavy pridajte tri klinčeky, pol čajovej lyžičky škorice, pol kila cukru, kôru z pomaranča a 1 liter vody. Užívajte jednu polievkovú lyžicu tejto zmesi po hlavnom jedle po dobu jedného mesiaca.
Vlašské orechy sú teda nielen chutné, ale aj veľmi zdravé a môžu slúžiť ako prírodný liek na rôzne zdravotné problémy. Vyskúšajte niektorý z vyššie uvedených receptov a presvedčte sa o ich účinkoch sami!
