Obsah článku
Kurkuma, zdravie z prírodnej lekárne! Mnohí ju poznáme len ako farbivo v kuchyni alebo dochucovadlo a opäť len farbivo pri príprave číny a iných jedál z karí korenia. Vo východných kultúrach sú však zázračné vlastnosti kurkumy známe už celé tisícročia, a to nielen v kuchyni! Tu je 14 dôvodov, na čo je dobré mať doma po ruke kurkumu.
14 a stále nie dosť!
Kurkuma dokáže poraziť artritídu!
Nápoj nazvaný “zlaté mlieko” je jedným z najúčinnejších prostriedkov, ako poraziť boľavé kĺby.
Budete potrebovať:
- 2 polievkové lyžice kurkumy
- 1 sklenica mlieka
- 1 sklenicu vody
Postup:
Premiešajte, povarte a vypite. Nápoj môžete v chladničke skladovať až jeden mesiac.
Kurkuma v tabletách je vynikajúcim nástrojom v boji proti psoriáze
Skôr než si tento liek kúpite v lekárni, skontrolujte, že neobsahuje žiadne chemické prísady. Zbaviť sa nepríjemného ochorenia vám pomôže len liek s 95% extraktom z kurkumy.
Ak kurkumu skombinujete s karfiolom, pomôžete si pri rakovine prostaty.
Manželky, pripravujte svojim polovičkám pečený alebo zapekaný karfiol posypaný predtým dostatočným množstvom kurkumy.
Ľudia s anémiou by mali užívať kurkumu pokojne aj samotnú
Keďže je to trochu nepríjemné, dajte si na čajovú lyžičku medu zhruba ¼ čajovej lyžičky kurkumy. Prášok ani nepocítite, ale do tela sa dostane v plnej dávke. Samozrejme, ráno na lačno!
Ľudia s cukrovkou, pozor!
Kurkuma znižuje hladiny cukru v krvi, ale bojuje aj proti obezite. Užívajte ¼ čajovej lyžičky kurkumy trikrát denne vždy pred jedlom a vaše výsledky budú oveľa lepšie.
Kurkuma má vynikajúce antibakteriálne účinky, takže ak sa porežete alebo si vyrobíte ranku akýmkoľvek iným spôsobom, pokojne ju namiesto dezinfekčného prostriedku posypte kurkumou. Hovoríme, samozrejme, o malých rankách, nie o hlbokých ranách, ktoré vyžadujú poriadny zákrok!
Vedci potvrdili, že účinnou prevenciou proti rakovine prsníka je denná konzumácia jednej čajovej lyžičky kurkumy denne. Pridajte si ju do čaju alebo kávy. Môžete spoznať nové netradičné chute orientu.
Málokto vie, že kurkuma je aj fantastickou detoxikačnou prísadou, ktorá sa v kombinácii s mliečnymi bielkovinami postará o stopercentné očistenie vášho tela už počas jednej noci. Dajte si jednu lyžičku do pohára mlieka s medom večer pred spaním a do rána vás nielen preženie, ale hlavne prečistí.
Pri bolestiach v krku a kašli je dobré si naordinovať kurkumu. Výplach hrdla je síce trochu nepríjemná vec, ale z kloktania ešte nikto nezomrel. Pripravte si liečivý roztok z čajovej lyžičky soli, ½ čajovej lyžičky kurkumy a pohára teplej vody. Kloktajte koľko vládzete. Uvidíte, že sa vám boľavé hrdlo zlepší.
Oranžový prášok vám pomôže aj pri popáleninách. Ak ste chytili horúci hrniec alebo ste si nechtiac popálili prst a nemáte po ruke rastlinu aloe vera, použite prášok z kurkumy. Nasypte si ho na boľavé miesto a nechajte, nech vykoná, čo má.
Opuchy a otlaky zzmierni kurkuma rozmiešaná s troškou masla. Urobte si z týchto ingrediencií kašičku a natrite si ňou postihnuté miesta. Už po niekoľkých minútach sa vám od bolesti uľaví.
Kurkuma sa používa aj v kozmetike, tu s ňou však opatrne, pretože farbí. Väčšinou ju využívajú v pleťových maskách, pretože obnovuje a regeneruje pokožku, vyhladzuje povrchové vrásky a dokonca zužuje póry.
Pri bolestiach hlavy si dajte pohár mlieka alebo teplého harmančekového čaju s pridaním štipky kurkumy. Je to prírodné liečivo, ktoré sa v ďalekej Indii na tento účel bežne používa.
A ak chcete schudnúť, tak do svojho jedálnička určite zaraďte aj kurkumu. Ideálne v nápoji z 500 ml prevarenej vody, 3 lyžíc čierneho čaju, štipky škorice, 3 plátkov zázvoru a 1 lyžice kurkumy s 1 lyžicou medu. Chladený nápoj pite namiesto rannej kávy a kilá pôjdu dole jedna radosť.
Aké máte s kurkumou skúsenosti vy? Dajte nám vedieť v komentároch.
