Obsah článku
Ak nie ste spokojní pri pohľade do zrkadla a vaše obľúbené džínsy sa vám už nezapínajú, nezúfajte. Existuje jednoduchý a prírodný recept, ktorý môže naštartovať vaše trávenie, prečistiť telo a pomôcť vám zhodiť prebytočné kilá – odvar zo škorice a bobkového listu. Tento starý ľudový nápoj sa po generácie využíva na posilnenie metabolizmu, zlepšenie trávenia a odstránenie pocitu nadúvania.
Ako škorica a bobkový list pomáhajú telu
Škorica je silný prírodný prostriedok, ktorý podporuje spaľovanie tukov, pomáha udržať stabilnú hladinu cukru v krvi a znižuje chute na sladké. Obsahuje antioxidanty, ktoré urýchľujú metabolizmus a napomáhajú detoxikácii organizmu.
Bobkový list zase pôsobí blahodárne na tráviaci trakt – zmierňuje nadúvanie, plynatosť, bolesti brucha a podporuje vylučovanie škodlivín z tela. Kombinácia oboch ingrediencií zlepšuje činnosť pečene, čriev i žalúdka, čo prirodzene vedie k rýchlejšiemu spaľovaniu kalórií.
Recept na nápoj na podporu chudnutia
Ingrediencie:
- 1 liter vody
- 2 škoricové tyčinky
- 10 bobkových listov
Postup:
- Do hrnca nalejte liter vody a pridajte škoricové tyčinky a bobkové listy.
- Privarte do varu a potom varte na miernom ohni približne 15 minút.
- Hrniec odstavte a nechajte nápoj približne 10 minút lúhovať.
- Po vychladnutí sceďte a uchovávajte v uzavretej sklenej nádobe.
Užívanie: Pite 1 polievkovú lyžicu 3x denne, najlepšie 15 minút pred jedlom. Po dvoch týždňoch užívania si doprajte týždennú prestávku.
Účinky nápoja zo škorice a bobkového listu
- Urychľuje metabolizmus a spaľovanie tukov.
- Podporuje trávenie a odstraňuje prebytočné tekutiny.
- Zmierňuje nadúvanie a pocit ťažkosti po jedle.
- Očisťuje telo od škodlivín a podporuje činnosť pečene.
- Zlepšuje krvný obeh a posilňuje imunitný systém.
Pravidelná konzumácia nápoja môže viesť k strate až 5 kilogramov za mesiac, ak ho skombinujete so zdravým jedálničkom a pohybom.
Na čo si dať pozor
Nápoj sa neodporúča počas tehotenstva, pri ochorení tráviaceho traktu alebo pri užívaní antibiotík. Ak si nie ste istí, či je pre vás vhodný, poraďte sa so svojim lekárom.
Nezabúdajte, že žiadny nápoj sám o sebe nezaručí trvalé schudnutie. Kľúčom k úspechu je vyvážená strava, dostatok tekutín a pravidelný pohyb.
Záver
Odvar zo škorice a bobkového listu je jednoduchý, lacný a účinný spôsob, ako naštartovať metabolizmus a prirodzene podporiť chudnutie. Pomáha prečistiť organizmus, zlepšiť trávenie a navrátiť telu stratenú ľahkosť.
Stačí každý deň pár lyžíc tohto prírodného nápoja – a už za pár týždňov si všimnete rozdielu.
