Obsah článku
Med a škorica sú potraviny, ktoré sa často nachádzajú v našich domácnostiach. Čo možno ale netušíte, je ich neuveriteľná sila, keď sa spoja dohromady. Tento jednoduchý ľudový recept si obľúbili už naše babičky, a to nielen kvôli jeho chuti, ale hlavne vďaka jeho prínosu pre zdravie a imunitu.
Ako pripraviť túto liečivú kombináciu?
Stačí zmiešať 1 čajovú lyžičku medu s ½ čajovej lyžičky mletej škorice a zapiť pohárom teplej vody. Túto zmes si dajte ideálne ráno pred raňajkami. Poďme sa pozrieť, aké benefity vám prinesie:
1. Podpora zdravia pečene a cukrovky
Med a škorica pomáhajú chrániť pečeň a podporujú regeneráciu pečeňových buniek. Štúdie dokonca ukazujú, že táto kombinácia môže mať pozitívny vplyv na prevenciu cukrovky aj u osôb, ktoré už touto chorobou trpia.
2. Účinný boj proti nadbytočným kilogramom
Tento recept je tiež skvelým pomocníkom pri chudnutí. Škorica a med:
- podporujú metabolizmus,
- zlepšujú trávenie,
- pomáhajú rýchlejšie odbúravať tukové zásoby.
3. Prevencia srdcových ochorení
Pre zdravé srdce sú med a škorica prírodnou voľbou. Posilňujú srdcový sval, prispievajú k regulácii krvného tlaku a pomáhajú chrániť obehový systém.
4. Boj proti úzkosti a stresu
Táto zmes má tiež vplyv na psychické zdravie. Pomáha:
- ukľudniť myseľ,
- znižiť stres a napätie,
- zlepšiť pamäť a sústredenie.
5. Posilnenie imunity
Vďaka svojim antibakteriálnym a antivírusovým vlastnostiam je táto kombinácia ideálna na posilnenie obranyschopnosti. Pomôže vášmu telu lepšie sa brániť sezónnym ochoreniam.
6. Rýchlejšie zotavenie z choroby
Med rozpustený v teplom mlieku spolu s trochou škorice sa užíva ako podporný liek pri nádche a chrípke. Telu dodá potrebnú energiu a urýchli regeneráciu.
7. Riešenie proti vypadávaniu vlasov
Vyskúšajte masku z:
- 1 polievková lyžica teplého olivového oleja,
- 1 polievková lyžica medu,
- ½ čajovej lyžičky škorice.
Naneste zmes na vlasové korienky, nechajte niekoľko minút pôsobiť a potom opláchnite. Vaše vlasy budú silnejšie a zdravšie.
8. Pomoc pri infekciách močového mechúra
Zmes 2 polievkových lyžíc medu a 1 čajovej lyžičky škorice, rozpustená v pohári teplej vody, dokáže účinne bojovať proti infekciám močových ciest.
Ako túto zmes správne užívať?
Pre maximálny účinok je dôležité zmes užívať pravidelne, ideálne ráno. Ak je pre vás chuť príliš intenzívna, skúste ju dochutiť kvapkou citrónovej šťavy alebo zázvorom.
Upozornenie:
Tento článok je len informatívny. Pred začatím akejkoľvek liečby alebo pravidelného užívania sa poraďte so svojím lekárom. Med a škorica by mali byť vždy používané len ako doplnok k odporúčanej liečbe.
Vyskúšajte túto kúzelnú kombináciu a zlepšite svoje zdravie prirodzenou cestou!
