Obsah článku
Med zo smrekových výhonkov nie je bežný včelí produkt, ale voňavý a zdravý prírodný sirup vyrobený z mladých zelených špičiek smreka. Tento elixír zachytáva silu jari a je odnepamäti súčasťou ľudovej medicíny. Či si ho pripravíte doma, alebo kúpite u bylinkára, ide o cenný poklad, ktorý ponúka viac zdravotných výhod, než by ste očakávali.
Čo je to med zo smrekových výhonkov?
Hoci sa mu hovorí „med“, neobsahuje žiadny včelí produkt. Ide o sladký výluh pripravený z čerstvých mladých smrekových výhonkov, ktoré sa vrstvia s cukrom a nechajú pomaly odležať. Výsledkom je hustý sirup jantárovej farby, bohatý na vitamín C, silice, antioxidanty a minerálne látky.
15 dôvodov, prečo si ho zaradiť do domácej lekárničky
- Uľavuje pri bolestiach v krku – jemne obalí hrdlo a upokojuje podráždenie.
- Pomáha pri kašli – pôsobí prirodzene protizápalovo a tlmí suchý kašeľ.
- Uvoľňuje upchatý nos – aromatické látky uľahčujú dýchanie.
- Podporuje zdravie pľúc – používaný pri zahlienení a problémoch s dýchaním.
- Zmierňuje prejavy alergií – má prirodzený protizápalový účinok.
- Zlepšuje trávenie – malé množstvo pomáha pri nadúvaní.
- Pozdvihuje náladu – jeho vôňa osviežuje a navodzuje psychickú pohodu.
- Starostlivosť o pokožku – vonkajšie použitie zmierňuje podráždenie a začervenanie.
- Uľahčuje odkašliavanie – pôsobí ako prírodné expektorans.
- Zdravie úst a ďasien – pôsobí antibakteriálne a osviežujúco.
- Pri únave – dodáva jemnú energiu vďaka prírodným cukrom.
- Pomoc pri bolesti kĺbov – tradične využívaný pri bolestiach.
- Harmonizuje hormonálny cyklus – mierne upokojuje a vyrovnáva nálady.
- Silný antioxidant – chráni bunky pred voľnými radikálmi.
- Bohatý na vitamíny a minerály – najmä vitamín C a draslík.
Ako si pripraviť med zo smrekových výhonkov?
Nazbierajte mladé, svetlozelené výhonky smreka (ideálne na jar počas mája), striedavo ich vrstvite s cukrom do pohára a zavrite. Postavte na slnečné miesto a nechajte niekoľko týždňov, kým sa neuvoľní šťava. Potom stačí precediť a uchovať v chlade.
Zdravie z prírody na dosah ruky
Domáca medicína nemusí byť zložitá ani nákladná. Med zo smrekových výhonkov je dôkazom, že príroda ponúka účinné a jednoduché riešenie pre bežné zdravotné ťažkosti. Je vhodný pre deti aj dospelých a vďaka svojmu prírodnému pôvodu je šetrný k organizmu.
Prírodný pomocník
Ak chcete posilniť svoju imunitu, zlepšiť dýchanie a mať po ruke chutného a zdravého prírodného pomocníka, určite vyskúšajte med zo smrekových výhonkov. Sledujte náš web pre ďalšie recepty a tipy na zdravie z prírody.
