Obsah článku
Lekár, ktorý sa stal v Rusku veľmi obľúbeným a vyhľadávaným kardiológom, spisovateľom a vedúcim populárnych programov o lekárskych témach. Jeho kariéra sa odštartovala v ďalekom Mozambiku a Angole, kde predviedol svoje vedomosti ako chirurg. Neskôr sa vrátil do Ruska, a aj naďalej sa venuje lekárskej práci.
V súčasnosti je doktor Myasnikov hlavnou a riadiacou tvárou v moskovskej mestskej klinike. Ako zmysel svojho života, ale aj zmysel života ostatných, považuje za veľmi dôležité zlepšenie zdravotnej gramotnosti a pochopenie dlhovekosti a zdravého životného štýlu.
Myasnikov Alexander by sa s vami rád podelil o dôležité informácie týkajúce sa modernej medicíny. Dúfame, že týchto pár tipov bude užitočných aj pre vás a vaše zdravie.
Doplnok proti nachladeniu – jediná pevná imunita
Že je najlepšie riešiť imunitu pomocou reklamných preparátov a snažiť sa ju týmto spôsobom zvyšovať? Podľa lekára Myasnikova Alexandera to tak nie je. Ľudská imunita sa má naštartovať pomocou prekonaných infekcií. Tento uznávaný lekár tvrdí, že aby bola vaša imunita pevná ako skala, musíte sa s chorobou jednoducho popasovať. A to najlepšie bez preparátov aj po jej priebehu. Len tak naštartujete svoju imunitu. Keby existovali lieky na zvýšenie imunity, populácia by nebola ohrozená žiadnym ochorením, a predovšetkým nie ochorením AIDS.
Dysbakterióza? Jednoducho neexistuje
Jednoducho povedané, také ochorenie neexistuje. Aj ďalší zahraniční lekári tvrdia, že pacienti majú ťažkosti so črevami, ale len skúsení špecialisti vedia, že poruchy žalúdka a čriev spôsobujú rôzne príčiny, a môže ich byť naozaj veľa. U nás sa často stretávame s diagnózou “dysbakterióza”. Avšak Myasnikov tvrdí, že takéto “ochorenie” nemôže byť diagnostikované ako samostatná diagnóza.
Potravinársky priemysel sa stáva väčším zabijakom než ten farmaceutický
Mnohí z nás si myslia, že žijú zdravým životným štýlom, ale doprajete si častejšie pohár vína? Fajčíte? Stravujete sa fast foodom? Taký životný štýl je zlý. Lekár Myasnikov trvá na tom, že ak chce človek dodržiavať základy zdravej stravy, mal by každý deň konzumovať čerstvé ovocie a zeleninu, a tiež si dopriať chudé mäso a dvakrát týždenne rybu. Ďalšou cestou k zdravému životnému štýlu by mala byť fyzická aktivita. Približne 40 minút 5× týždenne sa hýbať. Do tohto pohybu patria prechádzky, beh, rýchla chôdza a iné.
