Obsah článku
Drobné biele bodky na koži a malé, načervenalé hrboľčeky pripomínajúce husiu kožu. Znie vám tento opis povedome? Možno sa u vás prejavilo ochorenie známe ako keratóza pilaris. Najčastejšie sa vyskytuje u tínedžerov, nie je však výnimkou, že ním trpia aj dospelí. Postihuje väčšinou pokožku paží, občas sa však môže objaviť aj na stehnách, zadku alebo na tvári.
Po zdravotnej stránke sa nemusíte báť
Keratóza pilaris je neinfekčné ochorenie, ktoré nespôsobuje žiadne závažné problémy, takže ide skôr o estetický problém. Je spôsobená nadprodukciou keratínu, ktorý upcháva vlasové folikuly a prispieva k tvorbe drobných pupienkov. Koža je na dotyk drsná a nerovná. Bohužiaľ neexistuje žiadny známy liek, pravidelnou starostlivosťou sa však príznaky dajú výrazne zmierniť. Niekedy keratóza časom sama vymizne.
Nevyhnutná je predovšetkým exfoliácia kože, ktorá pomáha odstrániť odumreté kožné bunky epitelu. Tým zabraňuje ich nadmernému hromadeniu, zápalom a pupienkom v dôsledku upchávania pórov. Nie je potrebné kupovať drahé kozmetické prípravky, peeling si môžete pripraviť aj doma. Čo budete potrebovať?
- 1 čajovú lyžičku medu
- 1 lyžicu kokosového oleja
- 2 lyžice cukru
Peeling opakujte niekoľkokrát týždenne
Všetky ingrediencie zmiešajte a zmes potom krúživými pohybmi naneste na pokožku. Po krátkom pôsobení opláchnite. Cukor sa postará o exfoliáciu, med pokožku vyživí a navyše má protizápalové účinky. Kokosový olej tiež pôsobí protizápalovo, má antibakteriálne účinky a pokožku zjemňuje. Peeling aplikujte štyrikrát týždenne.
Iný recept radí zmiešať 3 lyžice morskej soli a 2 lyžice panenského olivového oleja. Účinok bude podobný ako pri predchádzajúcej zmesi. Účinný peeling vytvorí aj krém s mliečnou kyselinou zmiešaný s cukrom. Ten nechajte pôsobiť asi pätnásť minút. Dôkladne pokožku vyživí a hydratuje. Ak sú pre vás soľ alebo cukor príliš hrubé, skúste miešať ovsené vločky s troškou mlieka. Poslednou možnosťou je zmiešať obyčajnú soľ s jedlou sódou a zriediť trochou vody, aby vznikla pastovitá konzistencia.
Vhodné sú aj masky a zábaly
Občas si doprajte aj jednoduchý zábal alebo masku. Najjednoduchšie je namočiť vatový tampón do jablčného octu, postihnuté miesto ním zotrieť a nechať zaschnúť. Potom ocot zmyte a natrite kokosovým olejom. Podobným spôsobom môžete na pokožku naniesť aj jogurt, ktorý vďaka mliečnej kyseline pomáha odstraňovať odumreté bunky. Jogurt nechajte pôsobiť aspoň pätnásť minút.
Veľmi silný protizápalový účinok má pasta vytvorená z niekoľkých tabliet aspirínu rozpustených vo vode. Stačí ju každý týždeň rovnomerne naniesť na pokožku a nechať desať minút pôsobiť. Ak máte radi kúpeľ, obohaťte ho o vitamín E. Ten kúpite najčastejšie v podobe toboliek ako doplnok stravy. Obsah troch toboliek vymačkajte do vlažnej vody a namočte do nej postihnuté miesta, zanechá vašu pokožku hebkú a hladkú. Nezabudnite pokožku nakoniec vždy premasťovať za studena lisovaným olejom.
