Obsah článku
Ak si chceme udržať zdravý stav svojho tela a organizmu a nechceme, aby nás otravovali toxíny, nemôžeme očistu čriev brať na ľahkú váhu. S nižšie uvedeným receptom sa to všetko dá zvládnuť ľahko, lacno a takmer bez povšimnutia!
Ingrediencie:
- 1 polievková lyžica medu
- 500 g čerstvej cvikly
- 500 g čerstvej mrkvy
- 1 hrsť sušených marhúľ
- 1 hrsť hrozienok
- voda
Príprava:
- Nakrájanú mrkvu a cviklu vložte do smaltovanej misy.
- Pridajte toľko vody, aby bola zelenina pokrytá 3–4 cm.
- Pridajte marhule a hrozienka a potom všetko dajte na sporák.
- Keď sa zmes začne variť, odstavte ju z sporáka, pridajte med a hrniec prikryte.
- Nechajte 12 hodín stáť na suchom a chladnom mieste.
- Po 12 hodinách prefiltrujte tekutinu. Takto pripravené množstvo vystačí na 2 dni. Je veľmi dôležité uchovávať ho v chladničke!
Používanie:
Vypite pol šálky (1-1,5 dl) tekutiny denne pred každým jedlom. Celý proces čistenia by mal trvať asi 4 týždne.
Prečo je tento nápoj tak účinný?
Červená cvikla je mimoriadny prírodný čistič, ktorý chráni krv a črevá. Obsahuje veľa minerálnych látok, ako sú draslík, fosfor, vápnik, horčík, železo, jód a brom. Ďalej obsahuje vitamíny B1, B2, B6 a C, ktoré sú dôležité pre očistu čriev.
Mrkva je vynikajúca na detoxikáciu organizmu, pretože je bohatá na antioxidanty, betakarotén a vitamín A. Tieto látky pomáhajú v boji proti voľným radikálom, spomaľujú starnutie a vracajú pokožke prirodzený lesk. Vitamín A tiež posilňuje imunitný systém a chráni pred infekciami.
Hrozienka a sušené marhule zlepšujú činnosť čriev, zatiaľ čo med napomáha hojení rán, hydratuje žalúdok po chorobách, zmierňuje horúčku a je výbornou prísadou do očistných kúr.
Vďaka týmto prírodným ingredienciám nielen prečistíte svoje črevá, ale tiež posilníte svoje zdravie a celkovú pohodu. Vyskúšajte tento nápoj a zaraďte ho do svojho každodenného režimu pre dosiahnutie optimálnych výsledkov!
