Obsah článku
S blížiacou sa zimou je dôležité pripraviť svoje telo na boj proti prechladnutiu a iným ochoreniam. Keď som bol malý, moja 90-ročná babka ma naučila jednoduchý, no mimoriadne účinný recept, ktorý od tej doby udržiava celú našu rodinu zdravú. Tento domáci prírodný liek posilňuje imunitný systém a chráni nás pred chorobami, ktoré prichádzajú s chladnejším počasím.
S touto zmesou sa nemusíte báť zimy a nebudete mať problém prečkať chladné mesiace bez prechladnutia či chrípky. Stačí ju pravidelne užívať a vaše telo bude pripravené čeliť akejkoľvek výzve, ktorú zima prinesie.
Ako na to: Príprava prírodného čističa imunitného systému
Ingrediencie:
- 400 g medu
- 3 citróny
- 2 korene zázvoru (cca 250 g)
Postup:
-
Príprava zázvoru a citrónov: Najprv umyte zázvor a citróny. Zázvor nastrúhajte a citróny, vrátane semienok a šupky, nakrájajte na malé kúsky. Bio citróny sú ideálne, pretože ich šupka nie je ošetrená chemikáliami.
-
Mixovanie: Vložte zázvor a citróny do mixéra a mixujte niekoľko minút, kým nezískate jemnú zmes.
-
Pridanie medu: Pridajte med do mixéra. Ak je med príliš tuhý, rozpusťte ho najprv nad parou, aby sa lepšie spojil so zázvorovo-citrónovou zmesou. Všetko dôkladne premiešajte, aby vznikla homogénna zmes.
-
Uloženie a konzumácia: Prelejte zmes do zaváracej sklenice o objeme 720 ml. Uchovávajte v chladničke a užívajte 2-3 polievkové lyžice denne. Akonáhle zmes spotrebujete, odporúča sa týždňová pauza, po ktorej môžete pripraviť ďalšiu dávku.
Prečo táto zmes funguje?
- Zázvor je známy svojimi silnými protizápalovými a antibakteriálnymi vlastnosťami. Podporuje trávenie a pomáha v boji proti vírusom.
- Citróny sú bohaté na vitamín C, ktorý je kľúčový pre silnú imunitu. Citrónová kyselina tiež pomáha detoxikovať telo.
- Med je prírodné antibiotikum a antioxidant, ktorý podporuje hojenie a posilňuje obranyschopnosť organizmu.
Tento prírodný liek je skvelým spôsobom, ako udržať svoje telo zdravé a pripravené na zimnú sezónu. Vyskúšajte ho a zistite, prečo na neho naša rodina nedá dopustiť!
