Obsah článku
Telo na čištení krvi potrebuje iba jednu potravinu, a tou je cvikla. Obsahuje potrebné živiny a vitamíny. Môžete ju jíst čerstvú, varenú, alebo si ju naložiť. Obsahuje hlavne vitamíny A, B a C, sodík, vápník alebo jód a také množstvo antioxidantov.
Najlepší je vypít čerstvú šťávu, získáte tím najviac živín
Je to účinný liek na posilnenie imunity, repou môžete podporiť aj chronickú liečbu alebo pomôcť po tom, čo človek absolvuje chemoterapiu. Najprv je vhodné vypít 250 ml repnej šťávy každý deň, dávku postupne zvyšujte. Je veľmi dôležité dodržiavať gradáciu. Ak niekto trpí závratmi alebo nevoľnosťami, radšej znížte dávky, kým si na ňu telo nezvykne.
Šťáva z červenej cvikly podporuje dobré trávenie, ale výsledky boli viditeľné aj pri liečbe rakoviny pľúc, hrubého čreva alebo žalúdka. Potvrdili to odborníci, ktorí vykonali štúdie. Červená cvikla predchádza vzniku komplikácií cukrovky i iných kardiovaskulárnych ochorení. Môže tiež spomaliť proces cirhózy pečene, posilňuje črevný trakt a má pozitívny účinok na spaľovanie tukov.
Ak repu spojíte ještě s uhorkami a mrkvou, pomôžete svojmu telu o to viac. Farba repy je spôsobená hlavne červenými pigmentmi, ktoré sú známe ako betacyaniny. Výskumy ukázali, že tento pigment poskytuje ochranu pred určitými typmi rakoviny, ako je rakovina pečene, kože alebo hrubého čreva.
Ak budete pravidelne konzumovať zdravú stravu, snížíte možnosť prekyslenia
Zmiešajte 100 ml repnej šťávy, 500 ml mrkvovej šťávy, 100 ml zemiakovej šťávy a tento nápoj pijte každý deň. Pôsobí dobre proti vysokému krvnemu tlaku, postupom času sa zbavíte aj anémie.
Cvikla pomáha také pri regenerácii, môžete jej účinok pocítiť počas cvičenia. Obsahuje totiž dusičnany, ktoré zlepšují využitie kyslíku, a počas tréningu sa môžete cítiť menej unavení. Červená cvikla je veľmi obľíbená, pretože sa dá pripraviť niekoľkými spôsobmi a vždy bude chutnať.
