Obsah článku
Kŕčové žily sú zapálené žily, ktoré môžu byť mäkké a bolestivé alebo stiahnuté, pevné útvary pripomínajúce šnúry. Spôsobujú kombináciu typického príznaku unavenej nohy, ktorým je pálenie a pocit ťažoby s bolesťou. Povrchové kŕčové žily nepredstavujú vážne zdravotné riziko, ale zápal hlbších žíl treba brať vážne kvôli riziku vzniku krvných zrazenín. Mali by byť diagnostikované a liečené odborníkom.
Polovica ľudí stredného veku je postihnutá kŕčovými žilami
Polovica ľudí stredného veku má aspoň 1 alebo 2 kŕčové žily. Je to spôsobené tým, že mnoho ľudí má k tomu genetické predpoklady, ktoré vedú k slabej žilovej stene, a tiež tým, že k tomu prispieva častá chôdza, pri ktorej sa žilové chlopne silno zaťažujú gravitáciou.
Oslabené chlopne už nedokážu zabezpečiť krvný obeh a krv začne v žile stagnovať. Je tiež známe, že niektoré diéty predurčujú vznik kŕčových žíl. Strava s nízkym obsahom vlákniny a vysokým obsahom tuku nie je vhodná pre zdravie cievnych stien.
Kŕčové žily sa najčastejšie objavujú na holeni
Leto je v plnom prúde a všetka chôdza a teplo sa môže podpísať na chodidlách.
Dnes vám prinášame niekoľko nápadov na prírodnú liečbu, ktorá zmierni zápal povrchových žíl, bolesť a zlepší vzhľad vašich nôh.
Doktor James Balch a naturopat Mark Stengler odporúčajú nasledovnú alternatívnu liečbu:
- Čučoriedky – výrazne zvyšujú krvný obeh a vďaka bohatému obsahu flavonoidov a vitamínu C pomáhajú udržiavať zdravé steny malých ciev i žíl.
- Gaštan konský – posilňuje spojivové tkanivo žilových chlopní, zlepšuje krvný obeh a znižuje zápal steny žíl.
- Rdesno žahavé (Ruscus aculeatus) je chránená rastlina. Ďalšie názvy: myší bodliak, špargľový bodliak, divoký ružový bodliak. Je odporúčanou bylinou pri zápaloch žilovej steny.
- Extrakt z hroznových semien – Jeho bohaté bioaktívne zložky prispievajú k čistote ciev, lepšiemu krvnému obehu a integrite žilovej steny.
- Vitamín E – podporuje krvný obeh a je tiež antioxidantom s protizápalovými účinkami.
- Ginkgo biloba – často používané a dobre známe pri liečbe periférnych obehových porúch.
- Vitamín C – nevyhnutný vitamín pre tých, ktorí bojujú s kŕčovými žilami. Posilnenie žilovej steny
- Bioflavonoidy – zdá sa, že hesperidín je najúčinnejší z bioflavonoidov pri udržiavaní zdravia žilovej steny. Takmer všetky červeno‑fialovo sfarbené plody obsahujú túto účinnú látku, takže je bezpečné ich konzumovať pri kŕčových žilách.
Ktorá rastlina by sa mala používať lokálne?
Nechtíková masť je ideálna na liečbu unavených kŕčových žíl. Aplikujte ju denne od členka po koleno a nielenže sa zníži zápal, ale noha bude vyzerať lepšie aj po estetickej stránke.
Dieta na prevenciu kŕčových žíl
Venujte pozornosť tomu, čo jete. Jedzte stravu bohatú na vlákninu, zeleninu, ovocie, obilniny, orechy, gaštany a lieskové orechy. Kajenské korenie, zázvor, cesnak, cibuľa tiež poskytujú kŕčovým žilám priaznivú stravu.
Zdroj: tudasfaja.com
