Obsah článku
Väčšina ľudí považuje vlašský orech za cenný predovšetkým kvôli jeho jadru. Škrupiny zvyčajne bez váhania končia v koši alebo v peci. Lenže práve táto časť orecha má v ľudovom liečiteľstve dlhú tradíciu a po generácie sa využívala ako podporný domáci prostriedok.
Naše babičky dobre vedeli, že príroda málokedy ponúka niečo zbytočné. Dnes sa k týmto zabudnutým receptom opäť vraciame, tentoraz s dôrazom na rozumné a bezpečné používanie.
Škrupina vlašského orecha ako zabudnutý prírodný poklad
Škrupiny vlašských orechov obsahujú triesloviny, minerálne látky a ďalšie prírodné zlúčeniny, ktoré boli tradične spájané s očistnými a podpornými účinkami na organizmus.
V ľudovom liečiteľstve sa škrupiny využívali najmä:
- na podporu trávenia a činnosti pečene,
- pri kašli a zahlienení,
- ako doplnok starostlivosti o močové cesty,
- na vonkajšie použitie na pokožku.
Nejde o liečbu v lekárskom zmysle, ale o tradičný prírodný doplnok zdravého životného štýlu.
Prečo sa o škrupinách vlašských orechov opäť hovorí
Záujem o prírodné postupy rastie predovšetkým preto, že ľudia hľadajú šetrnejšie cesty, ako podporiť svoje zdravie. Vlašské orechy sú bežne dostupné a ich škrupiny tak nepredstavujú žiadnu finančnú záťaž.
Podľa tradičných skúseností môžu škrupiny:
- prispievať k prirodzenej rovnováhe organizmu,
- obsahovať vápnik dôležitý pre kosti,
- podporovať očistné procesy v tele,
- pôsobIť sťahujúco a antibakteriálne.
Čaj zo škrupín vlašských orechov
Najčastejšou formou použitia je odvar alebo čaj zo škrupín. Tento nápoj sa tradične pil v malom množstve a nie dlhodobo.
Tradičná príprava čaju
Používajú sa dôkladne očistené a usušené škrupiny zo zrelých vlašských orechov. Hrsť škrupín sa povarí vo vode približne 5–7 minút, potom sa nechá krátko lúhovať a precedí. Pre jemnejšiu chuť možno pridať malé množstvo medu.
V ľudovej tradícii sa čaj pil:
- po jedle na podporu trávenia,
- pri nachladnutí alebo kašli,
- krátkodobo ako súčasť očisty organizmu.
Ďalšie tradičné využitie škrupín
Výluh v jablčnom octe na vonkajšie použitie
Škrupiny sa nakladali do jablčného octu a nechávali sa niekoľko týždňov lúhovať. Výluh sa používal výhradne zvonka, napríklad na masáž unavených nôh alebo problematických miest.
Sirup podľa starých receptov
V niektorých domácnostiach sa pripravoval aj sladký sirup zo škrupín, vody a medu alebo cukru. Užívaval sa po malých lyžičkách najmä v chladnejšom období.
Dôležité upozornenia
Škrupiny vlašských orechov obsahujú silne pôsobiace látky, a preto:
- nie sú vhodné pre deti,
- neodporúčajú sa tehotným a dojčiacim ženám,
- nemali by sa užívať dlhodobo ani vo veľkom množstve.
Ak užívate lieky alebo máte chronické zdravotné ťažkosti, je vždy vhodné poradiť sa s lekárom.
Zhrnutie
Škrupiny vlašských orechov predstavujú zaujímavý príklad zabudnutého prírodného bohatstva. To, čo sme roky považovali za odpad, môže mať svoje miesto v tradičnej domácej starostlivosti o zdravie, ak sa používa s rozumom a rešpektom.
