Obsah článku
Nízky krvný tlak (hypotenzia) býva často podceňovaným problémom, predsa len môže signalizovať závažné ochorenia. Ak trpíte častými závratmi, únavou alebo slabosťou, môže ísť o prvé varovné príznaky. Kardiologička doc. MUDr. Ivana Petrović upozorňuje, že je dôležité odlíšiť neškodný nízky tlak od sekundárnej hypotenzie, ktorá súvisí s ochorením dôležitých orgánov.
Ako nízky krvný tlak ovplyvňuje zdravie?
Podľa odborníkov krvný tlak ovplyvňujú rôzne faktory, vrátane teplotných výkyvov, atmosférického tlaku, vlhkosti vzduchu a životného štýlu. Ak sa ráno budíte s pocitom únavy, máte problémy s koncentráciou a trpíte závratmi, môže za to práve nízky krvný tlak.
Kardiologička vysvetľuje, že existujú štyri hlavné typy hypotenzie:
1. Primárna hypotenzia
Tento typ sa vyskytuje u zdravých ľudí bez zrejmej príčiny. Príznaky zvyčajne trvajú len niekoľko dní a samy odznejú. Často sa objavuje u mladých žien alebo osôb s genetickou predispozíciou k nízkemu tlaku.
2. Sekundárna hypotenzia
Tento typ je závažnejší, pretože súvisí s ochorením rôznych orgánov. Medzi hlavné príčiny patria:
-
Cukrovka – poškodenie nervov ovplyvňujúcich reguláciu krvného tlaku.
-
Ochorenia štítnej žľazy – hormonálna nerovnováha môže spôsobiť pokles tlaku.
-
Anémia – nedostatok červených krviniek znižuje prísun kyslíka do tkanív.
-
Dehydratácia a strata krvi – zníženie objemu krvi vedie k poklesu tlaku.
3. Posturálna (ortostatická) hypotenzia
Dochádza k nej pri náhlom vstávaní, čo spôsobuje prudký pokles tlaku a závrate. Tento typ je častý u starších osôb alebo u ľudí užívajúcich lieky na vysoký tlak.
4. Postprandiálna hypotenzia
Ide o pokles krvného tlaku po veľkom jedle. Častejšie postihuje seniorov a osoby s metabolickými poruchami.
Ako správne liečiť nízky krvný tlak?
Liečba závisí od typu hypotenzie. Pri primárnej hypotenzii pomáha úprava životného štýlu:
-
Zvýšený príjem minerálnych vôd s obsahom sodíka.
-
Dostatočný spánok a pravidelný režim.
-
Fyzická aktivita na zlepšenie cirkulácie.
-
Výživná raňajka, ktorá stabilizuje tlak.
Sekundárnu hypotenziu je potrebné riešiť liečbou základného ochorenia. Ak sa u vás vyskytujú opakované problémy s nízkym tlakom, je vhodné konzultovať lekára.
Kedy vyhľadať lekára?
Ak sa okrem nízkeho tlaku objavia:
-
Opakované mdloby alebo silné závrate
-
Nezvyčajná únava a slabosť
-
Studená a bledá pokožka
-
Bušenie srdca a dýchavičnosť
môže ísť o závažný zdravotný problém, ktorý vyžaduje odborné vyšetrenie.
