Obsah článku
Kašeľ je jedným z najnepríjemnejších zdravotných problémov, ktorý môže potrápiť ako deti, tak dospelých. Našťastie existuje niekoľko prírodných receptov, ktoré môžu výrazne zlepšiť dýchanie a upokojiť podráždené hrdlo. Jedným z najúčinnejších domácich prípravkov je sirup z bobkového listu, citróna a karamelu, ktorý nielen pomáha zmierniť kašeľ, ale tiež podporuje zdravie pľúc.
Účinky bobkového listu, citróna a karamelu na dýchacie cesty
-
Bobkový list: Táto rastlina má silné protizápalové a antibakteriálne vlastnosti. Pomáha čistiť dýchacie cesty, uvoľňovať hlieny a zmierňovať zápaly spojené s bronchitídou, astmou či kašľom. Je bohatý na vitamíny A, C, B a minerály ako draslík, železo a zinok, ktoré posilňujú imunitu.
-
Citrón: Bohatý na vitamín C a antioxidanty, ktoré chránia pľúcne tkanivo, zmierňujú zápaly a podporujú liečbu infekcií dýchacích ciest. Má detoxikačné účinky a prispieva k posilneniu imunity.
-
Karamel: Tradične sa používa na upokojenie podráždeného hrdla, zmierňuje kašeľ a zvlhčuje dýchacie cesty, čo uľahčuje vykašliavanie hlienu. Karamel má tiež relaxačné účinky na podráždené dýchacie cesty.
Recepty na prírodné sirupy proti kašľu
Recept 1: Sirup z bobkového listu a citróna
Ingrediencie:
- 12 polievkových lyžíc hnedého cukru
- 10 bobkových listov
- 2 citróny
- Sóda bikarbóna
- 400 ml vody
Postup:
- Do hrnca dajte 12 polievkových lyžíc hnedého cukru a nechajte ho rozpustiť, až sa skaramelizuje.
- Pridajte 400 ml vody a priveďte k varu.
- Keď voda začne vrieť, pridajte 10 nalomených bobkových listov a varte 15 minút.
- Medzitým umyjte citrón v roztoku sódy bikarbóny, nakrájajte na plátky (odstráňte semienka) a z druhého citróna vytlačte šťavu.
- Uvarený sirup nechajte 15 minút vychladnúť pod pokrievkou a potom ho preceďte do čistej nádoby.
- Pridajte citrónovú šťavu a nakrájané plátky citróna. Uchovávajte v chladničke.
- Užívajte jednu polievkovú lyžicu trikrát denne.
Recept 2: Sirup zo šalvie, bobkového listu a karamelu
Ingrediencie:
- 5 polievkových lyžíc cukru
- 2 dl vody
- Trocha šalvie
- 5 sušených bobkových listov
- 1 citrón
- Sóda bikarbóna
Postup:
- Na panvici roztopte 5 polievkových lyžíc cukru, pravidelne miešajte, aby sa nepripálil.
- Pridajte 2 dl vody a nechajte zovrieť.
- Do vody pridajte trošku šalvie a 5 bobkových listov, varte 10 minút na miernom ohni.
- Sirup nechajte vychladnúť a preceďte.
- Umyjte citrón v roztoku sódy bikarbóny, nakrájajte na plátky a pridajte do sirupu.
- Sirup skladujte v chladničke.
- Užívajte jednu čajovú lyžičku trikrát denne a pred spaním.
Recept 3: Karamelový nápoj proti kašľu
Ingrediencie:
- 3 polievkové lyžice cukru
- 200 ml mlieka
- 1 čajová lyžička masla
Postup:
- Na panvici roztopte cukor, až sa zmení na karamel, neustále ho miešajte.
- Pridajte 200 ml mlieka a miešajte, kým sa cukor úplne nerozpustí.
- Akonáhle mlieko zovrie, odstavte ho z ohňa a pridajte 1 čajovú lyžičku masla.
- Miešajte, kým sa maslo neroztopí.
- Podávajte horúce. Tento nápoj upokojuje nočný kašeľ a bolesť na pľúcach. Môžete piť až trikrát denne.
Záver: Kombinovaný účinok sirupov na kašeľ a zdravie dýchacích ciest
Tieto domáce liečivá kombinujú liečivé účinky bobkového listu, citróna a karamelu. Spoločne zmierňujú zápaly, podporujú vykašliavanie, posilňujú imunitu a upokojujú dýchacie cesty. Sú ideálne na liečbu kašľa, nachladnutia a ďalších ochorení dýchacích ciest. Vhodné pre deti aj dospelých, tieto prírodné sirupy sú skvelé nielen na podporu zdravia, ale aj pre okamžitú úľavu pri kašli a podráždení hrdla.
