Obsah článku
Mnoho ľudí trpí pálením záhy. Je veľmi nepríjemné a často spôsobuje silnú bolesť …
Zvyčajne je jej príčinou nadmerná tvorba kyseliny v žalúdku alebo bráničná prietrž. K tomuto problému prispieva aj nezdravý životný štýl. Na túto chorobu sa často sťažujú tehotné ženy.
Našťastie sa môžete zbaviť týchto problémov bez použitia liekov.
Najprv by ste mali začať zlepšovaním vášho životného štýlu
Alkohol, cigarety, obezita alebo stres zvyšujú príznaky, takže je dôležité znížiť príjem cukru a pravidelne cvičiť. Jedlá je najlepšie konzumovať častejšie, ale v malých porciách.
Nezabudnite sa neprejedať – každé jedlo by ste mali jesť v pokoji. Nezabudnite na relaxáciu. Aktívny a zdravý životný štýl sa môže ukázať ako rozhodujúci v boji proti nadprodukcii žalúdočnej kyseliny.
Ak trpíte pálením záhy, prejdite na prírodné lieky
Ošúpte surový zemiak na strúhadle a vytlačte z neho šťavu. Urobte to isté s jablkom. Vypite zemiakovo-jablkový džús jednu hodinu pred jedlom a príznaky pálenia záhy sa uvoľnia.
Nielenže sa úroveň kyslosti v žalúdku vyrovná, ale aj to upokojí. Zemiaková šťava je výborným zdrojom vlákniny, vďaka čomu reguluje tráviace procesy.
Je účinná aj pri liečbe žalúdočných vredov. Jablková šťava ovplyvňuje zrýchlenie metabolizmu a pomáha odkysliť telo. Je to tiež vitamínová bomba pre naše telo!
Ak sa vám tento článok páči, môžete ho komentovať, diskutovať o ňom a budeme radi, ak ho budete zdieľať so svojimi známymi. Robíme to ochotne hlavne pre vás, našich fanúšikov.
