Obsah článku
Popraskané päty sú častým problémom, ktorý postihuje mužov i ženy všetkých vekových kategórií. Koža na pätách je namáhaná, často vysušená a pri nedostatočnej starostlivosti môže praskať do hĺbky, čo býva nielen neestetické, ale i bolestivé. Dobrou správou je, že existuje jednoduchá domáca kúra, vďaka ktorej môžete mať už počas pár dní päty opäť jemné ako bábätko – bez návštevy pedikérky a drahých krémov.
Prečo päty praskajú a ako tomu predísť
Najčastejšou príčinou je suchá pokožka v kombinácii s mechanickým zaťažením nôh. Chôdza naboso, nevhodná obuv, nedostatok hydratácie alebo aj zdravotné problémy (cukrovka, poruchy štítnej žľazy) môžu viesť k prasklinám. Prevenciou je pravidelná starostlivosť o nohy, dostatok tekutín a používanie hydratačných prostriedkov. Ak už sú päty popraskané, vyplatí sa vyskúšať prírodné riešenie.
Domáca kúra na popraskané päty
Tento jednoduchý recept vychádza z osvedčených postupov našich babičiek. Využíva bežne dostupné suroviny, ktoré pôsobia dezinfekčne, zmäkčujú pokožku a podporujú jej regeneráciu.
Ingrediencie
- 1 zemiak v šupke
- šťava z ½ citróna
- 1 polievková lyžica soli
- 1 čajová lyžička zubnej pasty
- jemné strúhadlo
Postup
- Zemiak dôkladne umyte a nastrúhajte na jemnom strúhadle.
- Cez sitko vytlačte čo najviac šťavy a prelejte ju do misky.
- Pridajte šťavu z citróna a soľ, dobre premiešajte.
- Nakoniec pridajte čajovú lyžičku zubnej pasty a zmes ešte raz premiešajte.
- Do zmesi namočte vyžmýkanú polovicu citróna a pomocou nej nanášajte prípravok na suché päty.
- Masírujte približne 5 minút, potom nechajte pôsobiť ďalších 20 minút.
- Nohy opláchnite teplou vodou a natrite hydratačným krémom.
Výsledky už po týždni
Ak túto kúru budete aplikovať pravidelne – ideálne obdeň počas jedného týždňa – výsledky na seba nenechajú dlho čakať. Koža na pätách sa zjemní, praskliny sa postupne zahoja a vy sa budete môcť pochváliť hladkými a zdravými chodidlami.
Prečo to funguje?
- Zemiaková šťava má protizápalové a regeneračné účinky.
- Citrónová šťava pôsobí antibakteriálne a pomáha odstrániť odumretú kožu.
- Soľ má dezinfekčné účinky a podporuje hojenie.
- Zubná pasta dodáva zmesi jemný peelingový efekt a napomáha čisteniu.
Záver
Pravidelná starostlivosť o nohy je kľúčom k tomu, aby vaše chodidlá zostali zdravé a krásne po celý rok. Táto domáca kúra je lacná, účinná a úplne prírodná. Vyskúšajte ju a užite si pocit jemnej pokožky bez popraskaných pätí – vaše nohy vám poďakujú.
