Obsah článku
Babičky majú v zásobe vždy tie najlepšie recepty. Jeden taký si dnes predstavíme. Je to recept, ktorý sa odovzdáva už po generácie, a ktorý vám zaistí dobrú imunitu a pevné zdravie. Pri tom budete potrebovať iba dve ingrediencie – chren a med. Pridať však môžete aj citrón a zázvor, ktoré zosilnia antibiotický účinok.
Má množstvo zdravotných účinkov
Tento recept dokonale nahradí vitamínové doplnky. Má množstvo pozitívnych účinkov na zdravie. Čistí krv, mierne zvyšuje krvný tlak, podporuje imunitu nášho tela a odstraňuje prebytočnú vodu z organizmu. Má antibiotické účinky a znižuje hladinu cholesterolu v krvi. Má silný protizápalový účinok.
Tiež chráni bunky pred voľnými radikálmi, čím pôsobí ako prevencia rakoviny
Čistí dýchací systém od prebytočného hlienu. Udržiava cievy silné a čisté, pomáha predchádzať kardiovaskulárnym chorobám a poradí si aj s chrípkou a nachladnutím. Med pôsobí protizápalovo, takže ak ho spojíte s chrenom, pocítite jeho blahodarné účinky.
Vylieči aj zápal pľúc
Ak bojujete so zápalom pľúc alebo so chorými prieduškami, dôkladne očistite koreň chrenu a nastrúhajte ho na hrubom strúhadle. Vložte ho do sklenenej nádoby a zalejte asi 150 gramami medu. Prikryte viečkom a dajte zmes na teplé miesto. Na druhý deň nálev sceďte do tmavej fľaše. Lek môžete uchovávať v chladničke asi 6 dní. Pite jednu čajovú lyžičku trikrát denne, aby ste predišli nachladeniu.
Vzhľadom na ostrú chuť nie je zmes príliš vhodná pre deti. Rovnako by si mali dávať pozor aj dospelí, ktorí bojujú so žalúdočnými vredmi alebo s problémami s dvanástnikom. Keďže má med protizápalové účinky, môžete liek používať aj na bolesť hrdla. Nastrúhaný chren zmiešajte s dvoma lyžicami medu a užívajte trikrát denne jednu čajovú lyžičku.
Účinnú zmes na posilnenie imunity si pripravíte z nasledujúcich ingrediencií:
- 200 g kvalitného medu
- 250 g chrenu
- 3 cm zázvoru
- šťavy z 1 citróna
Ako pripraviť liek?
Zázvor a chren ošúpte a nastrúhajte na jemnom strúhadle. Všetko zalejte pohárom prevarenej, ale nie úplne horúcej vody. Dôkladne premiešajte, prikryte a nechajte pol hodiny odstáť pri izbovej teplote. Po uplynutí tejto doby zmes sceďte cez čistú a sterilnú utierku. Potom zmiešajte všetku tekutinu s trochou citrónovej šťavy. Liek konzumujte každý deň. Podporuje imunitný systém a funguje ako prevencia chorôb a v prípade nachladnutia skracuje dobu potrebnú na uzdravenie.
