Obsah článku
Akupresúra je prírodná liečebná metóda, ktorú v Číne uplatňujú už niekoľko tisíc rokov. Na rozdiel od akupunktúry pri nej nie sú aplikované ihly. Akupresúra je založená na cielenej tlakovej masáži špecifických bodov. Táto metóda má preukázateľne pozitívne účinky na ľudský organizmus a dokáže efektívne riešiť desiatky problémov. Predstavte si, že by ste si pouhým stlačením určitého bodu zmiernili alebo úplne utlmili bolesť hlavy? To nie je žiadne sci-fi. Naozaj to funguje a my vám prezradíme, ako na to.
Kde sa nachádza tento tajomný bod, ktorý vám uľaví od bolesti
Natiahnite všetky prsty vašej ľavej ruky. Bod sa nachádza medzi palcom a ukazovákom. Presne uprostred medzi kosťami (mäkká časť, ktorá po roztiahnutí pripomína kopček).
Uchopte tento bod palcom a ukazovákom svojej pravej ruky. Takto bod aktivujete a môžete začať s tlakovou masážou. Najprv jemne, postupom času tlak zosilňujte, ale nesmie vás to neznesiteľne bolieť. Bod rytmicky tlačte po dobu 20 – 30 s. Tento postup opakujte 3× a potom ruky vymeňte a celý postup tiež zopakujte.
