Obsah článku
Je až prekvapivé, koľko problémov môže naše pyžamo pri spánku spôsobiť!
Dbáme na každodenný vzhľad: chodíme do práce v vyžehlených košeliach, pravidelne si perieme nohavice a nezabúdame ani na výmenu spodnej bielizne. Ale hygiena domáceho oblečenia často trpí a pyžamo nie je výnimkou. “ Je to len pyžamo!“ Ako sa môže zašpiniť, keď v ňom len spím? – budete prekvapení.
Ukazuje sa, že aj predmety na spanie sa môžu stať živnou pôdou pre baktérie. Prečo sú zastarané pyžamá nebezpečné, poďme na to prísť ďalej.
Zastaralé pyžamo zhoršuje spánok
Všimli ste si, ako zdravo a sladko spíte, keď meníte posteľnú bielizeň, plachty a prikrývky? Čisté pyžamo funguje rovnako. Zaschnuté oblečenie naopak zhoršuje kvalitu spánku. Taktiež sa potíme v noci a na látke zostávajú kvapky potu. Môžu spôsobiť svrbenie a podráždenie pokožky, a tým narušiť zdravý spánok.
Príčina alergie
Ak ste náchylní k alergiám, nezabudnite si pyžamo vymeniť každé dva dni! Prach vyvoláva podráždenie receptorov v nose, čo vedie k extrémne nepríjemným príznakom ochorení dýchacích ciest. Roztoče, ktorí žijú na odeve, sa živia odumretými čiastočkami kože. Preto sú pre nich zatuchnuté spacie pyžamá a posteľná bielizeň rajom.
Nielen alergie, ale tiež akné
Nočné prádlo vyprané v nesprávnom čase môže spôsobiť podráždenie pokožky. Faktom je, že na látke sa hromadia baktérie a častice prachu. V noci sa pyžamá dotýkajú našej pokožky a upchávajú nám póry. To zase spôsobuje akné a akné.
Zápach
V noci sa potíme rovnako ako cez deň. Pot vsiakne do pyžama, vytvára nepríjemný zápach a stáva sa živnou pôdou pre baktérie. A najpríjemnejšie je nosiť čisté oblečenie, ktoré vonia sviežo.
Nositeľ infekcie
Špinavé oblečenie nielen hromadí patogénne mikroorganizmy, ale môže ich aj prenášať ďalej. Tým, že si včas nevymeníte oblečenie na spanie, spustíte reťazovú reakciu prenosu baktérií. A teraz nejde len o vašu pokožku, ale aj o iné veci. Keď oblek vložíte do práčky, baktérie „skočia“ ako na vaše obľúbené tričko, tak na tepláky vášho manžela. Navyše niekedy ani dôkladné pranie nedokáže zvládnuť množstvo škodlivých mikroorganizmov, ktoré žijú na špinavom oblečení.
Nezdravé podmienky spánku
Baktérie, odumreté častice kože, prach a zápach z potu, ktoré sa hromadia na pyžame, ovplyvňujú podmienky spánku. Môžete tak chytiť infekciu a oslabiť imunitný systém. To znamená, že vaše telo bude náchylnejšie na rôzne choroby. A keď človek nemá dosť spánku, trpí nespavosťou a nočnými morami – ovplyvňuje to výkon počas celého dňa.
Je úžasné, koľko problémov môže naše spacie pyžamo spôsobiť! Tento zoznam zahŕňa alergie, kožné problémy a problémy s imunitným systémom. Tomu všetkému sa však možno vyhnúť jednoduchými činmi. Nezabudnite si včas umyť pyžamo a vymeniť si posteľnú bielizeň. A potom je zaručený zdravý a kvalitný spánok!
