Obsah článku
Jedno staré írské požehnanie hovorí: „Nech sú vaše kapustové listy vždy bez červov“. Pointa tohto požehnania spočíva v tom, že kapusta sa vždy považovala za natoľko cennú potravinu a zároveň liečivú rastlinu, že si ľudia navzájom želali, aby im ju neničili rôzni škodcovia.
Kapusta
Kapusta má nízky obsah kalórií a vysokú výživnú hodnotu. Je bohatým zdrojom vitamínu C, draslíka a vitamínu K.
Navyše má silné protirakovinové a protizápalové účinky, preto je aj súčasťou mnohých ľudových liečivých receptov.
Liečivé účinky
Kapustové listy sa v tradičnej medicíne po stáročia používajú na liečbu opuchov, kožných odrenín a reumatických bolestí kĺbov.
Obsahujú veľký podiel vitamínov, fytonutrientov, antokyanínov a glutamínu, ktoré sa vyznačujú silnými protizápalovými vlastnosťami.
Uvedené vlastnosti z nich robia veľmi cenný prírodný liek na bolesti kĺbov kolien, členkov či prstov.
Dokonca poskytujú úľavu aj pacientom s chronickými ochoreniami kĺbov ako sú reuma, artritída či dna, pri ktorých klasická liečba nepomáha.
Najlepším spôsobom, ako aplikovať kapustové listy, sú zábaly.
Ako si pripraviť zábaly nôh z kapustových listov
- 1 hlávka kapusty
- 1 rolka fólie z plastu alebo alobalu (alobal lepšie drží teplo)
Postup
1. Z kapusty odtrhajte všetky jej listy a dobre ich umyte vo vode. Potom ich osušte a vystrihnite z nich hrubé žily.
2. Listy rozložte na drevenú dosku na prípravu cesta a prechádzajte ich valčekom, aby sa z nich uvoľnila šťava.
3. Kapustové listy si potom priložte pozdĺž celej končatiny a pomocou fólie upevnite. Môžete si ich priložiť len na boľavé kĺby, ale účinnejšie to bude, ak si urobíte zábal celej končatiny (zvyčajne nôh, ale dá sa to aplikovať aj na ruky).
4. Po dokončení zábalu si ho upevnite lepiacou páskou a nechajte pôsobiť približne 1 hodinu.
5. Zábal opakujte 2 až 3 krát denne. Na nový zábal použite vždy nové listy.
Užívanie a aplikácia
Procedúru opakujte pravidelne každý deň, až kým sa nedostaví zlepšenie vášho zdravotného stavu a ústup bolestí kĺbov.
Rady na záver
Hoci pomerne zriedkavo, u niektorých ľudí sa môže vyskytnúť alergia na kapustu.
Preto v prípade, že sa u vás počas aplikácie kapustových listov objavia opuchy, začervenanie alebo svrbenie, zábal radšej ihneď odstráňte.
Následne ho buď už viac neaplikujte, alebo počkajte pár dní a vyskúšajte iný druh kapusty.
Niekedy môže ísť aj o reakciu na zvyškové postrekové látky, preto sa snažte zohnať kapustu bez postreku.
Vždy ju však pre istotu dôkladne umyte, najlepšie vo vlažnej vode s trochou octu alebo jedlej sódy.
