Obsah článku
Ako každý rok, toto chladné obdobie opäť sprevádzajú prechladnutia, chrípky, nádchy a ďalšie nepríjemnosti. Keď na nás choroba zaútočí, cítime sa malátni, unavení, môžeme mať horúčku, bolesti hlavy a kĺbov.
Pri boji s chrípkou a prechladnutím by sme nemali zabúdať na dostatočne pestrý jedálniček. Už od jesene by ste mali dbať na zvýšenie imunity a zabezpečiť si dostatok energie na boj so zákeřným chladným počasím.
Recept na sirup proti zimným neduhom
Vyskúšajte túto univerzálnu medicínu, ktorá bude zlepšovať vašu imunitu a bojovať s prípadnými infekciami a zápalmi, ktoré by sa vo vašom tele mohli objaviť.
Budete potrebovať:
- 2 šálky jablčného octu
- 3 čajové lyžičky kurkumy
- 1 čajová lyžička mletého zázvoru
- 1 cibuľa
- 1 strúčik cesnaku
- 4 chilli papričky (alebo jalapenos)
Tieto potraviny sú plné vitamínov a protizápalových látok. Podporujú dobrú funkciu orgánov, ako napríklad pečene, pľúc alebo endokrinných žliaz, ktoré počas choroby najviac trpia.
Všetky ingrediencie dajte do trošky vody a rozmixujte v mixéri tak, aby sa všetky zložky dokonale prepojili. Potom zmes prelejte do uzatvárateľnej nádoby. Raz denne pretrepte. Nechajte pohár odstáť 4 týždne. Nezabúdajte pohár každý deň pretrepávať, nechajte ho teda radšej na viditeľnom mieste. Potom zmes preceďte cez kúsok gázy a uchovávajte v chladničke. Mala by vydržať až 2 roky.
Sirup užívajte kedykoľvek pocítite, že na vás „niečo lezie“. Odporúčané dávkovanie je po 2 čajových lyžičkách denne, ak liek užívate preventívne. Ak choroba napriek tomu nastúpi v plnej sile, užívajte 4 čajové lyžičky denne. Hoci je zmes veľmi koncentrovaná a chuť sa vám môže zdať príliš výrazná, neriedte ju vodou! Na zmiernenie intenzity zmiešajte dávku s lyžicou medu.
Táto bomba plná zdravia vám pomôže prekonať bežné sezónne ochorenia. Ak vaše ťažkosti trvajú dlhšie ako 5 dní, radšej navštívte svojho lekára.
