Obsah článku
S príchodom zimy sa mnohí z nás potýkajú s prechladnutím, chrípkou, zápalom dutín a ďalšími respiračnými problémami. Tieto ťažkosti môžu byť veľmi nepríjemné, najmä keď sú sprevádzané bolesťami hlavy, upchatým nosom a hlienmi. Aj keď je ľahké siahnuť po liekoch alebo doplnkoch stravy, existuje starodávny domáci liek, ktorý môže tieto trýznivé príznaky zmierniť – a zároveň je veľmi jednoduchý na prípravu.
Čo budete potrebovať?
- 1 šálka jablčného octu (ACV)
- 1 stredne veľký koreň zázvoru
Ako na to?
-
Príprava zmesi:
- Koreň zázvoru nastrúhajte na jemno.
- Nastrúhaný zázvor zmiešajte s hrnčekom jablčného octu.
- Hotovú zmes nalejte do sklenice a dobre uzavrite.
-
Skladovanie:
- Sklenicu uchovávajte pri izbovej teplote po dobu 10 dní.
- Každý deň zmes pretrepte, aby sa všetky zložky dobre prepojili.
-
Použitie:
- Po 10 dňoch je zmes pripravená na použitie.
- Navlhčite malý uterák v pripravenej zmesi a priložte si ho na tvár.
- Inhalujte pary z uteráka po dobu 5-10 minút.
- Opakujte tento postup 2-3 dni po sebe a čoskoro pocítite úľavu.
Ako táto metóda funguje?
Jablčný ocot a zázvor sú známe svojimi silnými protizápalovými a antibakteriálnymi vlastnosťami. Jablčný ocot pomáha uvoľňovať hlieny a čistí dýchacie cesty, zatiaľ čo zázvor zmierňuje zápal a podporuje rýchlejšie zotavenie. Inhalácia tejto zmesi pomáha uvoľniť upchaté dutiny, zmierniť bolesti hlavy a podporiť celkové zdravie dýchacieho systému.
Záver
Tento starodávny liek je nielen jednoduchý na prípravu, ale aj veľmi účinný. Ak sa potýkate s príznakmi sinusitídy, chrípky alebo nadmernými hlienmi, dajte šancu tejto prírodnej metóde. Výsledky môžu byť prekvapivo rýchle a účinné.
