Obsah článku
Srdcový infarkt postihuje každý rok milióny ľudí po celom svete a predstavuje jednu z najčastejších príčin úmrtia. Práve preto je dôležité rozpoznať príznaky, ktoré sa môžu objaviť až mesiac pred samotným infarktom. Vďaka včasnému odhaleniu týchto výstražných signálov máte väčšiu šancu na rýchlu reakciu a prípadnú prevenciu vážnych následkov.
Ako predchádzať infarktu
Kľúčom k prevencii srdcového infarktu je zdravý životný štýl. Zdravá strava, pravidelná fyzická aktivita, dostatok spánku a vyhýbanie sa fajčeniu či nadmernému stresu sú zásadné faktory, ktoré znižujú riziko nielen infarktu, ale aj ďalších vážnych ochorení, ako sú mŕtvica, rakovina alebo duševné poruchy. Naopak nezdravé stravovacie návyky, nedostatok pohybu a ďalšie negatívne aspekty životného štýlu zvyšujú riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení.
Varovné príznaky infarktu
Tu sú najčastejšie príznaky, ktoré by vás mali varovať pred možným infarktom:
-
Dušnosť: Ak sa potýkate s náhlou dušnosťou, môže to byť dôsledok zúžených tepien, ktoré obmedzujú prietok krvi a tým zvyšujú riziko infarktu.
-
Pocity prechladnutia: Aj keď sa môže zdať, že máte len bežné prechladnutie, niektorí pacienti, ktorí prekonali infarkt, si spätne spomínajú, že krátko pred infarktom zaznamenali príznaky prechladnutia. Imunitný systém býva oslabený, pretože telo bojuje proti preťaženiu srdca.
-
Únava: Pri narušení prietoku krvi do srdca musí telo vynakladať viac energie na to, aby fungovalo. To vedie k chronickej únave, aj keď nie ste fyzicky aktívny.
-
Bolesť na hrudi: Toto je najznámejší príznak infarktu, ale nie je podmienkou, že sa musí vyskytnúť u každého. Bolesť na hrudi môže byť jedným z hlavných varovných signálov, ale niektorí pacienti ju nezažijú vôbec.
Ďalšie príznaky, na ktoré si dať pozor
Niektoré ďalšie varovné signály zahŕňajú:
-
Studený pot: Náhle potenie, najmä keď je spojené s pocitom nevoľnosti či závrati, môže byť príznakom zníženého prekrvenia dôležitých častí tela, vrátane mozgu.
-
Závraty a točenie hlavy: Nedostatočný prietok krvi môže spôsobiť závraty alebo náhle točenie hlavy. Ak tieto príznaky sprevádza studený pot, je dôležité čo najskôr navštíviť lekára.
Nečakajte na všetky príznaky naraz
Je dôležité si uvedomiť, že príznaky srdcového infarktu môžu byť individuálne. Nemusíte zažívať všetky naraz a ich intenzita sa môže líšiť. Ak sa necítite dobre, aj keď nemáte všetky vyššie uvedené príznaky, neváhajte a vyhľadajte lekársku pomoc.
Záver
Infarkt je vážne ochorenie, ktoré je možné odhaliť ešte predtým, než udeje naplno. Ak si všimnete niektorý z vyššie uvedených príznakov, neváhajte navštíviť lekára a dôkladne dbajte na prevenciu. Pamätajte, že zdravý životný štýl a včasná reakcia môžu zachrániť život.
