Obsah článku
Rakytník je jednou z najsilnejších liečivých rastlín, ktorú ľudia využívajú po stáročia. Vďaka vysokému obsahu vitamínov, minerálov a antioxidantov podporuje imunitný systém a pomáha predchádzať mnohým zdravotným problémom. Jeho účinky sú širokospektrálne – od liečby črevných infekcií až po zlepšenie stavu pokožky. Prečítajte si, ako rakytník prospieva zdraviu a ako ho správne používať.
Rakytník a jeho účinky na zdravie
1) Pomoc při črevních infekcích a průjmech
Ak trpíte vážnou črevnou infekciou sprevádzanou hnačkou, môže vám pomôcť zmes sušeného, práškového rakytníka a brusníc. Užívajte nalačno, trikrát denne po jednej čajovej lyžičke. Zmes je vhodné podržať pod jazykom 10–15 minút, potom prehltnúť a zapiť vodou.
2) Podpora jater a ochrana proti cirhóze
Čerstvá rakytníková šťava je silným regeneračným prostriedkom pre pečeň. Pomáha pri detoxikácii, podporuje vylučovanie žlče a chráni pečeň pred infekciami. Odporúča sa piť 100 ml šťavy nalačno, približne 30 minút pred jedlom. Kúru je vhodné dodržiavať počas dvoch týždňov.
3) Rakytník jako podpora při vážných onemocněních
U pacientov s rakovinou prsníka, Hodgkinovým lymfómom alebo benígnymi nádorom sa osvedčila surová vegetariánska strava v kombinácii s rakytníkom. Denne sa odporúča vypiť 200 ml čerstvej rakytníkovej šťavy, ktorú možno zmiešať s 500 ml jablčnej šťavy. Túto kúru je vhodné dodržiavať po dobu jedného mesiaca. Najlepšie je použiť čerstvo zozbieraný rakytník, ktorý nebol skladovaný dlhšie ako päť dní.
4) Léčba popálenin a ochrana pokožky
Rakytníkový olej má vynikajúce regeneračné účinky na pokožku. Pomáha pri hojení popálenín, odstraňuje jazvy a zmierňuje bolesť. Popálené miesta je dobré natierať olejom 2–3‑krát denne. Rakytníkový olej zároveň funguje ako prirodzený UV filter a chráni pokožku pred spálením.
Ak ide o vážnejšie popáleniny, možno použiť obklad z čerstvo rozmačkaných plodov rakytníka. Pastu naneste na sterilnú gázu a priložte na postihnuté miesto. Alternatívne možno použiť sušený rakytník zmiešaný s vodou.
5) Pomoc při kožních onemocněních
Pravidelná konzumácia rakytníka prospieva pokožke. Odporúča sa denný príjem 20–30 gramov sušených plodov alebo 100 gramov čerstvého ovocia. Rakytník účinne lieči psoriázu, pásový opar, herpes a akné.
Jak rakytník užívat?
Rakytník možno konzumovať v rôznych formách:
-
Čerstvé plody – ideálne na priame konzumovanie alebo na prípravu šťavy.
-
Sušený rakytník – vhodný na prípravu čajov alebo práškov.
-
Rakytníkový olej – na vnútorné i vonkajšie použitie.
-
Rakytníková šťáva – skvelý spôsob, ako získať maximum prospešných látok.
Proč zařadit rakytník do jídelníčku?
Rakytník je prírodný poklad plný vitamínov, minerálov a antioxidantov. Pomáha pri detoxikácii organizmu, podporuje trávenie, chráni srdce a posilňuje imunitu. Ak hľadáte prírodný spôsob, ako zlepšiť svoje zdravie, rakytník je jedným z najlepších riešení.
