Obsah článku
Hľadáte prírodný spôsob, ako podporiť svoje srdce a zlepšiť krvný obeh? Prinášame vám overený recept od svätej Hildegardy z Bingenu, ktorý sa dedí z generácie na generáciu už takmer tisíc rokov.
Kto bola svätá Hildegarda z Bingenu?
Hildegarda z Bingenu (1098–1179) bola nemecká mníška, mystička, liečiteľka a autorka mnohých prírodných receptov, ktoré sa stali inšpiráciou pre dnešnú prírodnú medicínu. Je považovaná za patrónku prírodného liečiteľstva a zdravého životného štýlu.
Táto pozoruhodná žena mala už od detstva vízie, ktoré ju spájali s duchovným svetom. Svoje schopnosti verejne priznala až vo 42 rokoch, keď získala významné postavenie v cirkvi. Zanechala nám cenné rady, ako sa starať o zdravie a udržať telo i myseľ v harmónii.
Svätá Hildegarda a zdravý životný štýl
Podľa Hildegardy je zdravie výsledkom harmónie medzi telom, dušou a prírodou. Odporúčala prirodzenú stravu, pravidelný pohyb a pokojnú myseľ. Jej recepty pomáhajú nielen liečiť konkrétne zdravotné ťažkosti, ale aj podporujú celkové zdravie.
Jedným z najznámejších receptov je nápoj na podporu srdca a krvného obehu. Tento domáci elixír je vhodný pri srdcových problémoch, arytmii, angíne pectoris alebo pri problémoch s krvným obehom.
Recept svätej Hildegardy: Elixír na srdce
Ingrediencie:
- 10 vetvičiek čerstvej petržlenovej vňate
- 1 liter bieleho alebo červeného vína
- 2 polievkové lyžice jablčného octu
- 300 ml prírodného medu
Postup prípravy:
- Do hrnca nalejte víno a jablčný ocot, pridajte petržlenovú vňať.
- Zmes priveďte do varu a varte na miernom ohni približne 10 minút.
- Odstavte z plotne a nechajte vychladnúť na teplotu okolo 45–50 °C.
- Pridajte med a dôkladne premiešajte.
- Nápoj preceďte a nalejte do sterilizovanej sklenenej fľaše. Dôkladne uzavrite.
Dávkovanie:
Užívajte 1 polievkovú lyžicu denne, kým príznaky nezmiznú.
Prečo vyskúšať tento recept?
Tento elixír obsahuje prírodné zložky s blahodarnými účinkami na zdravie:
- Petržlen zlepšuje krvný obeh a posilňuje cievy.
- Víno podporuje kardiovaskulárny systém.
- Jablčný ocot pomáha regulovať hladinu cholesterolu.
- Med posilňuje imunitný systém a dodáva energiu.
Pozor na kontraindikácie
Aj keď je recept účinný, pred jeho užívaním odporúčame konzultáciu s lekárom, najmä ak užívate lieky na srdce alebo máte chronické ochorenie.
Objavte silu prírody a inšpirujte sa múdrosťou svätej Hildegardy. Tento recept na podporu srdca a obehového systému môže byť nielen prínosný pre zdravie, ale aj prirodzenou cestou ku pokojnej mysli a vyrovnanému životnému štýlu.
