Jablkové taštičky s nízkotučným tvarohom – zdravý a rýchly dezert, ktorý sa vždy podarí recept

Snadné na prípravu
8 porcií
35 minút

Jan, 30. 12. 2025

Vytlačiť recept

Tento recept na jablkové taštičky s nízkotučným tvarohom je skvelou voľbou pre všetkých, ktorí si chcú dopriať sladké bez zbytočného tuku. Kombinácia jabĺk, tvarohu a škorice v lístkovom ceste zaručuje, že výsledok bude nielen lahodný, ale aj ľahší a výživnejší ako klasické varianty.

Pre 8 porcií

Zložka

150 g nízkotučného tvarohu
2 sladšie jablká
1 lyžica medu alebo cukru
1 čajová lyžička mletej škorice
1 balenie lístkového cesta (chladené alebo vyvaľkané)
1 žĺtok na potretie
práškový cukor na posypanie (voliteľné)

Postup prípravy

Predhrejte rúru na 180 °C a pripravte plech vystlaný papierom na pečenie.
Jablká ošúpte a nastrúhajte nahrubo. Zmiešajte ich s medom a škoricou.
Do jablkovej zmesi pridajte tvaroh a dôkladne premiešajte. Vznikne jemná náplň.
Lístkové cesto rozvaľkajte a nakrájajte na rovnaké štvorce (cca 10 × 10 cm).
Na každý štvorček dajte lyžicu náplne a prehnite ho na trojuholník alebo obdĺžnik. Okraje pritlačte vidličkou.
Taštičky preneste na plech, potrite ich rozšľahaným žĺtkom a pečte 20 minút dozlatista.
Po vychladnutí môžete ľahko posypať práškovým cukrom.

Počet porcií: 8 taštičiek
Celkový čas prípravy: 35 minút

Záver receptu:

Jablkové taštičky s nízkotučným tvarohom sú ideálnym riešením pre rýchle a zdravé domáce pečenie. Príprava je jednoduchá, výsledok lahodný a dobre vyzerá aj na slávnostnom stole. Recept sa dá ľahko upraviť podľa surovín, ktoré máte doma. Ak hľadáte kombináciu zdravého a chutného, tento recept je presne pre vás.