Jednoduchý jahodový dezert za 2 minúty – ľahká letná pochúťka bez výčitiek recept

Name: Jednoduchý jahodový dezert za 2 minúty – ľahká letná pochúťka bez výčitiek
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 4
Ingredients: 450 g bieleho jogurtu (3,6 % tuku); 750 g čerstvých jahôd; 2 balenia vanilkového cukru

Snadné na prípravu
4 porcie
2 minúty

Jan, 30. 12. 2025

Vytlačiť recept

Osviežujúci a zdravý recept s jogurtom a čerstvými jahodami, ideálny do horúcich dní

Hľadáte rýchly a ľahký dezert, ktorý vás ochladí počas sparného dňa a zároveň nezaťaží trávenie? Tento jednoduchý jahodový dezert z bieleho jogurtu a čerstvých jahôd pripravíte za dve minúty. Neobsahuje žiadne zložité ingrediencie, je prirodzene sladký a ideálny ako zdravá desiata alebo ľahká bodka po obede. Ocenia ho dospelí aj deti a výhodou je aj to, že sa nemusíte báť kalórií.

Pre 4 porcie

Zložka

450 g bieleho jogurtu (3,6 % tuku)
750 g čerstvých jahôd
2 balenia vanilkového cukru

Postup prípravy

Príprava ovocia Jahody umyte, odstráňte stopky a 4 kusy si odložte na ozdobu. Zvyšok rozmixujte tyčovým mixérom na hladké pyré.
Premiešanie s jogurtom Do misy pridajte jogurt a vanilkový cukor. Prilejte jahodové pyré a dobre premiešajte, kým nevznikne hladký krém.
Servírovanie Rozdeľte zmes do štyroch pohárov alebo misiek. Navrch každej porcie položte odloženú jahodu a prípadne dozdobte lístkom mäty.

Celkový čas prípravy: 2 minúty

Počet porcií: 4

Tipy na podávanie a uchovávanie

Dezert podávajte ideálne hneď po príprave, vychladený. Môžete ho však tiež uložiť do chladničky, kde vydrží čerstvý až 24 hodín. Skvele chutí aj s pridanými orechmi alebo ovsenými vločkami ako ľahké raňajky.

Záver

Tento jednoduchý jahodový dezert je ideálnym riešením pre letné dni, keď potrebujete osvieženie bez námahy. Je ľahký, chutný a pritom výživný. Vďaka kombinácii bieleho jogurtu a čerstvého ovocia sa výborne hodí pre každého, kto hľadá sladkosť bez výčitiek. Zahrňte ho do svojho jedálnička a prekvapte rodinu jednoduchým, ale vynikajúcim dezertom.